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诗文	糖拌莲子
释义	食材明细 主料 莲子 90克 调料 零卡糖 适量 甜味 口味 蒸 工艺 数小时 耗时 高级 难度 糖拌莲子的做法步骤 1 食材：莲子、零卡糖。 2 将莲子放入碗中用清水浸泡1夜。 3 将已泡发的莲子掰开去除苦味的莲芯清洗一下捞出，放入盘中。 4 接着，放入电饭煲里。 5 盖上盖、插上电源、按好蒸煮键功能进行工作。 6 工作完毕跳的保温时。 7 开盖取出。 8 然后，加适量的零卡糖。 9 调味拌匀即成。 使用的厨具：电饭煲 所属分类： 小吃
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