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诗文
肉末甜豆燕麦粥
释义
食材明细
主料
熟肉
适量
甜豆
适量
燕麦片
适量
调料
盐
适量
咸鲜 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
肉末甜豆燕麦粥的做法步骤
1
甜豆择洗干净切大丁。
2
熟肉切碎。
3
即食燕麦片适量。
4
锅中放水烧开,放入少许油和甜豆烧5分钟。
5
放入肉末和燕麦片烧煮2分钟,加盐调味。
6
低脂又营养健康??
小窍门
豆类食物都含有皂素是一种毒蛋白,需要熟透才能破坏毒素。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 粥
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更新时间:2026/2/22 0:23:58