食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
肉末甜豆燕麦粥的做法步骤
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1甜豆择洗干净切大丁。 -
2熟肉切碎。
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3即食燕麦片适量。
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4锅中放水烧开，放入少许油和甜豆烧5分钟。
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5放入肉末和燕麦片烧煮2分钟，加盐调味。
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6低脂又营养健康??
小窍门
豆类食物都含有皂素是一种毒蛋白，需要熟透才能破坏毒素。
使用的厨具：煮锅
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