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诗文	红枣莲子雪梨粥
释义	食材明细 主料 雪梨 适量 鲜莲子 适量 红枣 适量 大米 适量 小米 适量 清淡 口味 煮 工艺 半小时 耗时 普通 难度 红枣莲子雪梨粥的做法步骤 1 食材：雪梨、红枣、莲子、小米、大米。 2 小米和红枣淘洗后加水放入电饭煲中浸泡半个小时。 3 莲子和大米淘洗后放入电饭煲中开启稀饭程序。 4 雪梨去皮去核切小块。 5 米粥煮10分钟后放入雪梨同煮。 6 清淡营养粥。 使用的厨具：电饭煲 所属分类： 粥
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