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诗文 鱼片炒蒜苔
释义
鱼片炒蒜苔的做法
“我挺喜欢吃蒜苔的,有点甜有点蒜味还脆脆的。这次用鱼片来搭配,谁知这鱼片根本不适合炒,一炒就碎了,所以这道菜的成品图很不好看。”

食材明细

主料
  • 蒜苔 300克
辅料
  • 鱼片 100克
配料
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 橄榄油 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

鱼片炒蒜苔的做法步骤

  • 鱼片炒蒜苔的做法步骤:1
    1
    鱼片用少许盐以及胡椒粉还有橄榄油腌制待用。
  • 鱼片炒蒜苔的做法步骤:2
    2
    蒜苔切约寸长。
  • 鱼片炒蒜苔的做法步骤:3
    3
    锅里倒入少许橄榄油烧热,放入蒜苔。
  • 鱼片炒蒜苔的做法步骤:4
    4
    加少许盐略炒片刻盛起备用。
  • 鱼片炒蒜苔的做法步骤:5
    5
    锅里再倒入少许橄榄油,把鱼片放入。
  • 鱼片炒蒜苔的做法步骤:6
    6
    炒片刻调入少许生抽。
  • 鱼片炒蒜苔的做法步骤:7
    7
    然后再将刚才炒过的蒜苔重新加入。
  • 鱼片炒蒜苔的做法步骤:8
    8
    炒均匀即可熄火上碟。

小窍门

蒜苔炒久不好吃,断生即可。
使用的厨具:不粘锅
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更新时间:2025/3/14 7:39:24