“黑豆和雪梨两味食物一同炖煮，可改善面色晦暗无光泽、易生色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、易生痤疮等皮肤问题。同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白、倦怠乏力易感冒者”
食材明细
- 甜味 口味
- 炖 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
黑豆雪梨汤的做法步骤
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1准备材料。 -
2黑豆用水泡发一点，黑豆可以隔一天晚上泡发，先洗干净，然后把泡的水一起煮。 -
3雪梨切块去核。 -
4黑豆与雪梨一起炖煮，30分钟左右。 -
5最后加适量的冰糖即可。
小窍门
1.黑豆可以隔一天晚上泡发，先洗干净，然后把泡的水一起煮
2.雪梨不用去皮，一个雪梨大概配50g的黑豆
3.如果可以接受的话，冰糖都不用加
2.雪梨不用去皮，一个雪梨大概配50g的黑豆
3.如果可以接受的话，冰糖都不用加
使用的厨具：电压力锅
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