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诗文
蒜泥花菜
释义
“脆脆的,充满了蒜泥的香味。”
食材明细
主料
花菜
500g
辅料
蒜泥
100g
调料
盐
适量
橄榄油
2勺
蒜香 口味
炸 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
蒜泥花菜的做法步骤
1
花菜掰成小块,用盐水泡一泡花菜。
2
放入空气炸锅炸3分钟。
3
翻面再来三分钟。
4
蒜泥里放入两勺橄榄油和盐搅拌均匀。
5
把蒜泥放在花菜上。
6
让蒜泥和花菜充分混合。
7
放入空气炸锅3分钟。
8
出锅装盘即可。
使用的厨具:空气炸锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/10/1 12:38:12