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诗文	孜然花菜
释义	“脆嫩，微辣。” 食材明细 主料 花菜 300g 辅料 孜然 3勺 调料 盐 适量 橄榄油 1勺 生抽 1勺 辣椒粉 勺 香辣 口味 炸 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度 孜然花菜的做法步骤 1 花菜切成小朵，用盐水泡几分钟后洗净捞出滤水。 2 空气炸锅里放入一个纸盘，把花菜放在上面。 3 放入所有花菜，空气炸锅高火五分钟炸。 4 五分钟后翻个面，再来5分钟。 5 放入孜然，辣椒粉和生抽，加入橄榄油搅拌均匀，再2分钟。 使用的厨具：空气炸锅 所属分类： 热菜   家常菜
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家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。