食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
油面筋扁豆炒莲藕的做法步骤
-
1食材：莲藕、扁豆。 -
2油面筋。 -
3将扁豆摘洗干净、捞出。 -
4用剪刀剪开，待用。 -
5将莲藕清洗一下、去皮。 -
6放在案板上切成片。 -
7烧锅倒油烧热，下入切好的莲藕和油面筋翻炒一下，加一些清水煮开，煮至莲藕断生。 -
8接着，合入扁豆翻炒翻炒至熟。 -
9然后，加适量的盐、鸡精。 -
10调味炒匀即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
秋季食谱
- 炒驴肉
- 正宗宫保鸡丁
- 豆苗肉丸汤
- 巧克力夹心冰淇淋 —— 巧克力与冰淇淋一起融化充满诱惑！
- 糖醋排骨
- 椰丝小饼 —— 松脆的秘诀其实很简单！
- 芹菜虾仁饺子
- 香菇猪蹄
- 香菇蛋卷
- 韭菜鸡蛋包子
- 豆酱炒麻叶：餐桌上的防暑降温
- 韭菜盒子
- 五香水煮毛豆
- 炝拌土豆丝
- 南瓜乳酪挞
- 甘草茉莉花茶
- 轻乳酪蛋糕
- 黄豆芽炒饭
- 花生蜜枣山药粥
- 茄汁有机菜花
- 蜜渍柠檬
- 十三香小龙虾
- 梨丝拌木瓜
- 红烧鳝段
- 自制草莓酱
- plummet
- plummeting
- plummy
- plump
- plump down
- plump for
- plumpness
- plum pudding
- plump up
- plum tomato
- plum tree
- plumule
- plumy
- plunder
- plundered
- 次韵朱新仲学士元日会饮馆中同舍家（宋·张扩）
- 次韵朱新仲席上赋梅花影四首（宋·刘才邵）
- 次韵朱新仲白菊三绝句（宋·刘才邵）
- 次韵朱新仲省宿十首（宋·刘才邵）
- 次韵朱昂仲见寄一绝（宋·喻良能）
- 次韵朱昌叔见赠（宋·王令）
- 次韵朱晦翁十梅 寒梅（宋·王炎）
- 次韵朱晦翁十梅 小梅（宋·王炎）
- 次韵朱晦翁十梅 岭梅（宋·王炎）
- 次韵朱晦翁十梅 早梅（宋·王炎）
- 次韵朱晦翁十梅 枯梅（宋·王炎）
- 次韵朱晦翁十梅 江梅（宋·王炎）
- 次韵朱晦翁十梅 疏梅（宋·王炎）
- 次韵朱晦翁十梅 落梅（宋·王炎）
- 次韵朱晦翁十梅 赋梅（宋·王炎）
- 精细有机合成/现代化学与应用丛书
- 外经贸函电教程(第2版国际经济与贸易专业教材)
- 铁艺设计(精)
- 全球化时代的高校人力资源管理--中国高等教育学会院校研究分会第四届国际学术研讨会暨年会论文集
- 正常人体形态结构(供护理助产等专业使用全国高等卫生职业教育护理专业双证书人才培养十二五规划教材)
- 人本伦理学
- 青菜狼和咩咩羊/启迪心灵的图画故事
- 果粒儿和刺儿头/启迪心灵的图画故事
- 兔小米和熊大春/启迪心灵的图画故事
- 现代学前教育研究方法
- 医疗纠纷非诉讼处理机制研究
- 唐诗精选
- 宋词精选
- 希腊化时代的科学与文化(精)
- 铁路站场及枢纽(普通高等教育十一五国家级规划教材)