“救命??虾尾这样做低脂减脂还好吃哭了????
虾尾肉质肥嫩，含有蛋白质、氨基酸、钙、铁等营养成分，营养价值较高，具有补充营养、提高免疫力的作用。”
食材明细
- 其他 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
虾仁时蔬的做法步骤
-
1准备一根胡萝卜洗净去皮之后切片。 -
2准备两根西芹茎，切薄片备用。
-
3锅内烧水，水开之后，放入适量盐和少许食用油。
-
4倒入我们事先切好的胡萝卜和西芹。
-
5焯水十秒后，捞出备用。
-
6锅内烧油油热，放入我们事先准备好的虾仁儿。
-
7将虾仁完全炒熟之后，放入我们焯好水的胡萝卜和西芹，再放入适量的盐和少许鸡精。
-
8翻炒至完全入味，盛出装盘。
-
9成品。
-
10成品。
-
11成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜