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诗文 佛手瓜紫美人拌鸡胸肉
释义
佛手瓜紫美人拌鸡胸肉的做法
“继续吃低脂低盐食物。”

食材明细

主料
  • 紫美人 80g
  • 佛手瓜 半个
  • 鸡胸肉 100g
辅料
  • 适量
调料
  • 食盐 1g
  • 咸鲜 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

佛手瓜紫美人拌鸡胸肉的做法步骤

  • 佛手瓜紫美人拌鸡胸肉的做法步骤:1
    1
    佛手瓜洗净,切一半。
  • 佛手瓜紫美人拌鸡胸肉的做法步骤:2
    2
    打丝放开水锅里烫变色。
  • 佛手瓜紫美人拌鸡胸肉的做法步骤:3
    3
    紫美人打丝。
  • 佛手瓜紫美人拌鸡胸肉的做法步骤:4
    4
    撒食盐拌匀。
  • 佛手瓜紫美人拌鸡胸肉的做法步骤:5
    5
    烫好的佛手瓜捞出装盘。
  • 佛手瓜紫美人拌鸡胸肉的做法步骤:6
    6
    放熟鸡胸肉烫一下。
  • 佛手瓜紫美人拌鸡胸肉的做法步骤:7
    7
    鸡肉撕成条装盘。
  • 佛手瓜紫美人拌鸡胸肉的做法步骤:8
    8
    撒食盐。
  • 佛手瓜紫美人拌鸡胸肉的做法步骤:9
    9
    拌匀即可。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/15 11:28:05