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诗文	莲藕西蓝花胡萝卜粥
释义	食材明细 主料 莲藕 半根 西蓝花 半根 胡萝卜 半根 剩余米饭 2碗 调料 盐 少许 清淡 口味 煮 工艺 半小时 耗时 普通 难度 莲藕西蓝花胡萝卜粥的做法步骤 1 西蓝花切块，莲藕去皮，切块备用。 2 胡萝卜去皮切块备用。 3 将胡萝卜和莲藕倒入电刀锅中，一起煮。 4 时间调一个小时。 5 放入西蓝花。 6 大火烧开，煮五分钟。 7 加入少许盐，拌均匀出锅。 8 成品，家常粥。 9 成品。家常粥。 使用的厨具：煮锅 所属分类： 粥
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