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诗文 三种口味减肥食品磨牙棒/阿拉棒
释义
三种口味减肥食品磨牙棒/阿拉棒的做法
“炎炎夏日就这么一步步逼近,关于本月不减肥下月徒伤悲的流言蜚语天花乱坠。弄到最后一年都是徒伤悲了。
今天这款呢真的是属于减肥食品了,不需要担心热量问题哦。”

食材明细

主料
  • 低筋面粉 130克
辅料
  • 鸡蛋 1个
  • 糖粉 30克
  • 黄油 10克
  • 燕麦片 20克
  • 干红枣 20克
  • 可可粉 10克
  • 甜味 口味
  • 烤 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

磨牙棒的做法步骤

  • 三种口味减肥食品磨牙棒/阿拉棒的做法步骤:1
    1
    黄油10克软化后加入糖粉30克稍稍搅拌,倒入打散的一个鸡蛋液和切碎的红枣干搅拌均匀。
  • 三种口味减肥食品磨牙棒/阿拉棒的做法步骤:2
    2
    倒入20克燕麦片搅拌均匀。
  • 三种口味减肥食品磨牙棒/阿拉棒的做法步骤:3
    3
    倒入100克低粉揉成面团并松弛20分钟。
  • 三种口味减肥食品磨牙棒/阿拉棒的做法步骤:4
    4
    将松弛好的面团擀成厚薄均匀的长方形面片。
  • 三种口味减肥食品磨牙棒/阿拉棒的做法步骤:5
    5
    切成长条,扭几圈放入铺了油纸的烤盘中。
  • 三种口味减肥食品磨牙棒/阿拉棒的做法步骤:6
    6
    烤箱打开预热。开始刷蛋液。180度20分钟左右。根据自家烤箱稍作调整。
  • 三种口味减肥食品磨牙棒/阿拉棒的做法步骤:7
    7
    原味的阿拉棒就是130克低粉、10克黄油、30克糖粉、一个蛋液揉匀切条。
  • 三种口味减肥食品磨牙棒/阿拉棒的做法步骤:8
    8
    巧克力的阿拉棒做出来也很好吃哦。配料:120克低粉、10克可可粉、30克糖粉、10克黄油。
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 烘焙  
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更新时间:2025/3/16 11:17:01