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诗文	虾仁炒乌贼
释义	食材明细 主料 鲜虾 280克 乌贼 2只 辅料 姜片 适量 香葱 适量 调料 料酒 适量 酱油 适量 盐 适量 清淡 口味 炒 工艺 一小时 耗时 高级 难度 虾仁炒乌贼的做法步骤 1 食材：鲜虾、乌贼（已洗净）、姜片、香葱。 2 将乌贼放在案板上切开。 3 将鲜虾去虾头虾线清洗清洗，捞出。 4 将姜片搁入清水锅中煮开。 5 随后，下入清洗好的鲜虾，加适量的料酒。 6 焯开，捞出。 7 晾凉一下。 8 接着，将过凉好的鲜虾剥去虾壳。 9 然后，将切好的乌贼下入焯鲜虾的水里焯上30秒钟捞出。 10 起锅倒油烧热，下入剥好的虾仁和焯好的乌贼翻炒翻炒。 11 最后，加适量的酱油。 12 加适量的盐。 13 调味炒匀，搁入香葱即成。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
随便看	布里欧修面包，柔软又Q弹，香气四溢，吃起来超有嚼劲。 鸡蛋青椒炒虾仁 红烧回锅肉炒韭苔 茄子花椒酱 羊肚菌水蒸蛋 蒜蓉炒青菜 鸡腿红萝卜炖土豆 超好吃的洋葱炒鸡蛋 凉拌茄子 秋葵水蒸蛋 煎蛋鲫鱼汤 香菇鸡蛋肉饼汤 红烧鸡中翅 炸鸡块#好看又美味 广式生滚牛肉粥 花花红烧牛肉饭团 三明治 炒玉米粒 青椒毛豆炒咸菜 红腐乳烧五花肉 美颜茶 蒜香蚝油生菜 香芹洋葱炒羊肉 香芹炒鱼片 玉米虫草花煲乌鸡汤 风前什么什么的成语 风前月下 风前残烛 风华什么什么的成语 风华正茂 风华浊世 风华绝代 风卷什么什么的成语 风卷残云 风卷残雪 风发什么什么的成语 风发泉涌 风口什么什么的成语 风口浪尖 风号什么什么的成语 望汉江（宋·宋祁） 望汉献王陵（明·刘崧） 望汉王城（元·魏初） 望汉阳柳色寄王宰（唐·李白） 望江上人家（元末明初·蓝智） 望江上诸山（清末民国初·夏孙桐） 望江东　有作（当代·卢青山） 望江东 前题（清·赵芬） 望江东 山谷倚此调，亦有瘦硬通神之感。病（近现代·龙榆生） 望江东（元·王哲） 望江东（宋·黄庭坚） 望江东（当代·蔡淑萍） 望江东（明·李元组） 望江东（近现代·张克家） 望江中月影诗（南北朝·萧绎） 侠饭 作者/外国文学研究核心话题系列丛书/外语学科核心话题前沿研究文库 绿色山峦 河里只有蛤蟆 谁盛开在路边(精)/身边的大自然 丽声我的第一套自然拼读故事书(附光盘第1级共22册) 公民的诞生/20世纪苏联教育经典译丛 你多哄着我(上下) 请带我回家 恰似寒光遇骄阳(上下) 野蛮生存(创业不是从0到1而是从1到9)(精) 猜猜他是谁/宝贝你好宝贝双语启蒙认知游戏书 渔具图谱 立于不败之地--毛泽东在历史转折关头的战略运筹 视觉传达的语言及应用研究

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