食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 三刻钟 耗时
- 高级 难度
莲藕炒西兰花的做法步骤
-
1食材：莲藕（已清洗去皮切成片）、西兰花（已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗）。 -
2将西兰花和莲藕一起下入沸水锅中焯开、2分钟后捞出。
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3起锅倒油烧热，下入焯好的西兰花和莲藕翻炒翻炒。
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4然后，加适量的生抽。
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5加适量的盐。
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6加适量的味精。
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7调味炒匀即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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