“西芹炒牛肉是能够帮助减肥的，西芹富含粗纤维，可促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解肉类带来的油腻。牛肉的热量比猪肉低，营养丰富，且高效维持体能。”
食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西芹炒牛肉的做法步骤
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1牛肉切片，葱姜辣椒切好。 -
2西芹洗净切段。
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3放少许油，放入西芹放盐翻炒均匀，捞起备用。
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4锅里放油，小火煸炒姜蒜辣椒出香味。
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5放入牛肉片，放些许料酒，酱油，盐。
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6倒入西芹，再放入一勺蚝油，炒炒均匀，就可以出锅了。
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7装盘食用。
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8低脂又营养的西芹炒牛肉就做好了。
小窍门
1.减肥期间，我用的橄榄油，但是看个人啊。
2.然后牛肉也最好不要用淀粉腌制，可以用蛋清代替（我赶时间，就没腌??????）
3.可以适量放些蚝油，也会很好吃的。
2.然后牛肉也最好不要用淀粉腌制，可以用蛋清代替（我赶时间，就没腌??????）
3.可以适量放些蚝油，也会很好吃的。
使用的厨具：不粘锅、平底锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜