“丝瓜热量低，纤维高，是减脂好食材。
简单美味，健康营养，老少皆宜，应季菜，鲜香可口。”
食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
丝瓜炒鸡胸肉的做法步骤
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1自家种的丝瓜。 -
2采摘的丝瓜备用。
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3丝瓜洗净，削皮，切条。
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4鸡胸肉洗净，切丝。
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5加少许料酒和老抽腌制五分钟左右。
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6切好的蒜，备用。
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7锅烧热放适量油，倒入肉丝炒至变色，再倒入蒜炒香，继续倒入丝瓜，翻炒几下即可。
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8出锅装盘。
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9时令菜，香。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜