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诗文 凉拌沙葱
释义
凉拌沙葱的做法

简介沙葱属百合科多年生草本植物,茎叶针状,开白色小花,是沙漠草甸植物的伴生植物,常生于海拔较高的砂壤戈壁中,因其形似幼葱,故称沙葱。
沙葱不仅口感独特,营养价值也很高。沙葱含有刺激性气味的挥发油和葱蒜辣素,也叫葱蒜杀菌素,产生出特殊香气,有较强的杀菌作用,可以刺激消化液分泌,增进食欲,助消化,健脾胃。”

食材明细

主料
  • 沙葱 300g
辅料
  • 小米椒 2个
调料
  • 适量
  • 薄盐生抽 适量
  • 花椒油 适量
  • 味精 少许
  • 咸鲜 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌沙葱的做法步骤

  • 凉拌沙葱的做法步骤:1
    1
    择去沙葱中的枯叶、杂草,反复冲洗干净。
  • 凉拌沙葱的做法步骤:2
    2
    放入开水锅中,加少许盐,焯1分钟左右。
  • 凉拌沙葱的做法步骤:3
    3
    捞入凉开水中投凉。
  • 凉拌沙葱的做法步骤:4
    4
    攥干水分,放入盆中。
  • 凉拌沙葱的做法步骤:5
    5
    放入小米椒圈、盐。
  • 凉拌沙葱的做法步骤:6
    6
    少许味精。
  • 凉拌沙葱的做法步骤:7
    7
    适量薄盐生抽。
  • 凉拌沙葱的做法步骤:8
    8
    适量花椒油。
  • 凉拌沙葱的做法步骤:9
    9
    搅拌均匀。
  • 凉拌沙葱的做法步骤:10
    10
    成品。

小窍门

1.择洗干净,轻焯,用凉开水投凉。
2.现炸花椒油最好。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   家常菜  
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更新时间:2024/12/22 16:38:30