网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 健身减脂馅饼
释义
健身减脂馅饼的做法
“最近入手了九阳饺子神器Pro,也就是和面绞肉机,心血来潮试试刚入手的神器,不试不知道,一试吓一跳,这小东西也太棒了吧!真没想到,商家的研发都到了惊人的地步了!真是爱了爱了!相比之下,厨师机逊色了不少,毕竟都喜欢小巧的东西!”

食材明细

主料
  • 鸡胸肉 1000克
辅料
  • 青豆 200克
  • 玉米 100克
  • 胡萝卜 100克
调料
  • 生抽 20克
  • 蚝油 10克
  • 五香粉 2克
  • 五香 口味
  • 煎 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

健身减脂馅饼的做法步骤

  • 健身减脂馅饼的做法步骤:1
    1
    先把鸡胸肉洗干净,切成小块!
  • 健身减脂馅饼的做法步骤:2
    2
    放入九阳饺子神器pro中,只需要十秒钟,居然打的这么均匀,太棒了!
  • 健身减脂馅饼的做法步骤:3
    3
    接下来准备各种蔬菜,我放了香菇,胡萝卜,玉米,青豆,这几种蔬菜既能满足营养,又能满足口感,用九阳饺子神器pro,九阳和面绞肉机打碎,这个机器有一个专门的打蔬菜的按键,同样十秒完活!
  • 健身减脂馅饼的做法步骤:4
    4
    在打好的鸡肉里放入适量的生抽,蚝油,白糖,胡椒粉搅拌均匀,再放入蔬菜丁,活成馅!
  • 健身减脂馅饼的做法步骤:5
    5
    包成馅饼,就可以了,真的太方便了,值得一提的是这个机器居然和面的功夫也这么厉害!
  • 健身减脂馅饼的做法步骤:6
    6
    平底锅先煎几个尝尝,味道不错,低脂高蛋白的健身佳品!

小窍门

调馅要往同一个方向才能鲜嫩多汁哦。
使用的厨具:其他、平底锅
所属分类: 面食  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2024/12/22 20:08:14