“紫薯含有膳食纤维、维生素、硒、锌、钾、花青素等多种营养物质，具有抗氧化、预防高血压、增强免疫力等作用。番薯含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等多种营养物质，具有补中益气、养血生津、润肠通便等作用。你也快试试吧！”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
紫薯汤圆的做法步骤
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1紫薯上锅蒸数。 -
2把紫薯压成泥。
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3选用这样的水磨糯米粉。
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4加糯米粉和白砂糖。
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5加入清水搅拌均匀。
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6柔成面团。
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7搓成小丸子。
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8一个个全部搓好。
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9养生壶烧开水。
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10把汤圆放进去。
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11准备好红糖枸杞。
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12汤圆浮起来倒入红糖枸杞。
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13这样就可以了。
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14成品图。
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15成品图。
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16搭配早餐图。
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17成品图。
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18好吃又营养。
使用的厨具：养生壶
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小吃