网站首页  英汉词典  古诗文  美食菜谱  电子书下载

诗文	茭白鱿鱼鲞炒西兰花
释义	食材明细 主料 鱿鱼鲞 155克 茭白 1株 西兰花 145克 调料 料酒 适量 盐 适量 味精 适量 清淡 口味 炒 工艺 数小时 耗时 简单 难度 茭白鱿鱼鲞炒西兰花的做法步骤 1 食材：鱿鱼鲞、茭白（已剥壳清洗）、西兰花（已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗）。 2 将鱿鱼鲞用温水泡软。 3 将泡软的鱿鱼鲞洗净捞出。 4 放在案板上切开。 5 将茭白放在案板上切成片。 6 接着，将切好的茭白和西兰花下入沸水锅中焯开2分钟后捞出。 7 起锅倒油烧热，下入鱿鱼鲞，加适量的料酒。 8 翻炒翻炒。 9 然后，合入焯好的西兰花和茭白翻炒翻炒 10 最后，加适量的盐。 11 加适量的味精。 12 调味炒匀即成。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
随便看	老北京风味京酱肉丝 南瓜饼 西葫芦炒鸡片 菠萝咕噜肉 螃蟹粉丝煲 山药排骨汤 椰蓉球制作步骤 糯米糖藕 芒果糯米饭 酱炒白菜帮 布里欧修手撕小吐司 牛肉香辣酥 黑木耳五花肉炒菜芯 泡椒鹌鹑蛋 清甜的栗子烤着吃 家常黄焖鸡（附视频链接） 红果家番茄鱼火锅 泡椒鸡爪 芝心地瓜丸 奇异果奶油蛋糕卷 肉丸萝卜汤 陈皮山楂汁 一碗讲究的小馄饨 玉米蒸饺 冰柠檬咖啡 布什么什么带的成语 布什么什么恙的成语 布什么什么恩的成语 布什么什么粟的成语 布什么什么老的成语 布什么什么钗的成语 布什么什么门的成语 布什么什么雄的成语 布什么什么鞋的成语 布什么什么食的成语 布什么什么首的成语 布什么施什么的成语 布什么无什么的成语 布什么瓦什么的成语 布什么疏什么的成语 赠蔡子骧二子（宋·徐积） 赠蔡季通（宋·蔡元定乡人） 赠蔡宾峰先生（明·徐应寅） 赠蔡山王处士（宋·赵抃） 赠蔡山王潜（宋·吕陶） 赠蔡帅（明·李梦阳） 赠蔡平叔姻家（明末清初·屈大均） 赠蔡庸言先生（清末民国初·祝廷华） 赠蔡彦规（宋·张耒） 赠蔡推府致仕（明·胡居仁） 赠蔡景明参知（明·徐熥） 赠蔡正伯二十六句（明·李昱） 赠蔡汝立乞志铭归（明·王世贞） 赠蔡生去疾（明·王世贞） 赠蔡登（明·张吉） 桃树栽培新技术/安全优质高效果树栽培新技术丛书 枣树栽培新技术/安全优质高效果树栽培新技术丛书 苹果栽培新技术/安全优质高效果树栽培新技术丛书 民事程序法研究(第4辑) 矿产资源税收问题研究--基于可持续发展的税收制度优化 刑法学/现代远程教育系列教材 小狗达西卡 新宋(Ⅲ燕云2) CD-R高层建筑结构设计(精)/电子教程系列 变电运行值班工/电力行业工人岗位技能培训指导丛书 CD-R建筑结构抗震设计(精)/电子教程系列 天生企业家 汽车销售经理10件要事 撬开苹果(史蒂夫·乔布斯的传奇) 江西民居/中国民居建筑丛书

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。