网站首页  英汉词典  古诗文  美食菜谱  电子书下载

诗文	茭白鱿鱼鲞炒西兰花
释义	食材明细 主料 鱿鱼鲞 155克 茭白 1株 西兰花 145克 调料 料酒 适量 盐 适量 味精 适量 清淡 口味 炒 工艺 数小时 耗时 简单 难度 茭白鱿鱼鲞炒西兰花的做法步骤 1 食材：鱿鱼鲞、茭白（已剥壳清洗）、西兰花（已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗）。 2 将鱿鱼鲞用温水泡软。 3 将泡软的鱿鱼鲞洗净捞出。 4 放在案板上切开。 5 将茭白放在案板上切成片。 6 接着，将切好的茭白和西兰花下入沸水锅中焯开2分钟后捞出。 7 起锅倒油烧热，下入鱿鱼鲞，加适量的料酒。 8 翻炒翻炒。 9 然后，合入焯好的西兰花和茭白翻炒翻炒 10 最后，加适量的盐。 11 加适量的味精。 12 调味炒匀即成。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
随便看	牛肉炒双蔬 鸡蛋娃娃菜 南瓜小面包 土豆炒肉片 酱爆鸡丝 酱油鸡 花椒味噌咸戚风 清炒菜苔 苹果干 爆炒牛肉 紫菜蛋花汤 香炸鲜梭鱼 白萝卜羊排面 滑子菇肉片汤面 榨菜瘦肉汤面 羊排火锅 烧肉炒儿菜 小米胚芽粥 松茸香覃拌生菜 鸡肉流汁宽粉 韭菜素馅水饺 红烧老鸭 莲藕炒肉 全麦原味吐司 #热汤面#肉参牡蛎煎蛋青菜面 rakish rakishly rakishness rale Raleigh rally rally around rallying rallying cry rallying point rally round rally the troops RAM ram Ramadan 论诗寄硕父五首（宋·赵蕃） 论诗 杂阅古今人诗偶有所见辄成一绝计约十（近现代·郭风惠） 论诗次大侔韵（近现代·冒效鲁） 论诗次张行中韵（元·凌云翰） 论诗次铁庐韵（清·丘逢甲） 论诗次铁庐韵（清·丘逢甲） 论诗法（清·杨素书） 论诗绝句三十首（清·赵清瑞） 论诗绝句依老人韵（宋·林泳） 论诗绝句四十首 苏李（清·李希圣） 论诗绝句四章（当代·伯昏子） 论诗绝句四首（当代·关振东） 论诗绝句（当代·何永沂） 论诗绝句（当代·程滨） 论诗绝句（当代·程滨） 水利水电工程边坡设计规范实施指南(水利技术监督系列宣贯辅导教材) 建筑与景观设计表达规范(普通高等教育建筑与环境艺术类精品规划教材) 工程测量(高职高专土建类专业系列教材) 地理信息系统基础(高职高专土建类精品规划教材) 建筑工程监理(高职高专土建类精品规划教材) 医科实用数学学习指南及习题全解 建筑施工技术(高职高专土建类专业系列教材) 调水工程应用技术研究与实践 西藏自驾游路书(中国旅游路书) 回到基本点/大趋势丛书 饮食文化与现代旅游 物流风险控制与防范 实用英语语法教程(成人实用英语系列教材) 中国文化常识全知道(经典珍藏版) 世界文化常识全知道(经典珍藏版)

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。