网站首页  英汉词典  古诗文  美食菜谱  电子书下载

诗文	茭白鱿鱼鲞炒西兰花
释义	食材明细 主料 鱿鱼鲞 155克 茭白 1株 西兰花 145克 调料 料酒 适量 盐 适量 味精 适量 清淡 口味 炒 工艺 数小时 耗时 简单 难度 茭白鱿鱼鲞炒西兰花的做法步骤 1 食材：鱿鱼鲞、茭白（已剥壳清洗）、西兰花（已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗）。 2 将鱿鱼鲞用温水泡软。 3 将泡软的鱿鱼鲞洗净捞出。 4 放在案板上切开。 5 将茭白放在案板上切成片。 6 接着，将切好的茭白和西兰花下入沸水锅中焯开2分钟后捞出。 7 起锅倒油烧热，下入鱿鱼鲞，加适量的料酒。 8 翻炒翻炒。 9 然后，合入焯好的西兰花和茭白翻炒翻炒 10 最后，加适量的盐。 11 加适量的味精。 12 调味炒匀即成。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
随便看	蒜薹炒鸡蛋 牛肉炒土豆 不用洗面筋做凉皮的方法 西红柿奶昔 鲈鱼两吃 紫薯奶昔 清蒸排骨 西葫芦炒蛋 咖哩肉包 老北京豌豆黄 荸荠山药罐头 鲜奶土司——面包机面包之三 蕃茄豆花鱼 红枣酥饼 凉拌野蕨菜 自制原味肉松 新奥尔良烤鸡大腿 鲫鱼豆腐汤 家常豆沙饼 肉丝炒蒜苔 辣炒墨鱼 红烧大鲩鱼 南瓜鼓汁蒸排骨 换着花样吃饺子~【美味蒸饺】 自制干香菇 start afresh start after start again start back start doing starter starter kit start from scratch start in starting starting block starting from starting grid starting line starting point 罗汉寺（宋·戴栩） 罗汉寺（宋·李纲） 罗汉寺（宋·段让） 罗汉寺（宋·韩舜卿） 罗汉寺（明·杨慎） 罗汉寺（明·林克刚） 罗汉寺（明·林煦） 罗汉岩（清·黄毓祺） 罗汉岭上古杉（宋·释居简） 罗汉峰（元·契玉立） 罗汉峰（宋·陈岩） 罗汉影（宋·周兑） 罗汉松（明·屠隆） 罗汉松（清·曾燠） 罗汉松（近现代·沙曾达） 古埃及史（第二卷）：从大金字塔到中王国的衰亡 全局谈判：合力布局价值共创与分享 智慧建造：区块链理论及应用 零基础水墨风插画设计与绘制技法教程 面向教化的经学：刘沅经学思想研究/壹卷 全国初级注册安全工程师职业资格考试辅导教材——安全生产法律法规（2025版） 整理优先：小改进，大回报，整洁代码设计指南 再入机动飞行器气动设计与实践 魔法象·故事森林 “多味童年”系列桥梁书（第二辑）（全4册） 小情窦：全2册 河套平原地下水资源及其环境问题调查评价 拉动生产 运筹思维：谋当下胜未来 《授时历解议（数解与術解）》译注与研究 南非文化教育研究(精装版)

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。