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诗文
芦笋花菜青白配
释义
“减脂美味。”
食材明细
主料
芦笋
300g
花菜
200g
辅料
橄榄油
1勺
调料
盐
适量
原味 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
芦笋花菜青白配的做法步骤
1
花菜洗净切成小朵。
2
芦笋洗净切成段。
3
盐开水里烫芦笋变色捞出。
4
再汆烫花菜烫熟。
5
捞出摆盘,淋上橄榄油即可。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜
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更新时间:2025/3/17 10:04:06