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诗文	芦笋烘蛋
释义	食材明细 主料 芦笋 适量 鸡蛋 2个 辅料 盐 适量 玉米油 适量 调料 黑胡椒 适量 咸鲜 口味 烧 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 芦笋烘蛋的做法步骤 1 准备好食材。 2 锅内加水烧开，下入芦笋焯水。 3 锅内放油烧热，倒入鸡蛋。 4 防上芦笋，撒盐，小火慢烧。 5 中间反面，鸡蛋熟透。 6 装盘，撒黑胡椒。 7 营养美味。 使用的厨具：平底锅 所属分类： 热菜   家常菜
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