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诗文 减脂期小美好!全麦抹茶蜜豆蛋糕,无油低卡,减肥不忌口!
释义
减脂期小美好!全麦抹茶蜜豆蛋糕,无油低卡,减肥不忌口!的做法
“暴汗的夏天,努力甩掉冬天屯的肉肉,各种不能吃,各种馋怎么办?试试这款全麦抹茶蜜豆蛋糕吧!全麦粉+无油+0卡糖+蜜豆,松软清甜,热量也没那么高,馋吃一块,太香了吧。
拌一拌,烤一烤,非常简单,新手0失败哦!
注意:
1、蜜豆可以不加,吃起来甜度低一些!
2、没有同款模具,也可以用纸杯。”

食材明细

主料
  • 鸡蛋 2只
  • 牛奶 120克
  • 全麦粉 120克
  • 零卡糖 10克
辅料
  • 泡打粉 5克
  • 抹茶粉 8克
  • 蜜豆 20克
  • 模具: 28CM磅蛋糕模具
  • 甜味 口味
  • 烤 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

全麦抹茶蜜豆蛋糕的做法步骤

  • 减脂期小美好!全麦抹茶蜜豆蛋糕,无油低卡,减肥不忌口!的做法步骤:1
    1
    准备材料。预热烤箱上下180度。
  • 减脂期小美好!全麦抹茶蜜豆蛋糕,无油低卡,减肥不忌口!的做法步骤:2
    2
    牛奶+鸡蛋+糖混合。
  • 减脂期小美好!全麦抹茶蜜豆蛋糕,无油低卡,减肥不忌口!的做法步骤:3
    3
    搅打均匀,糖融化就可以。
  • 减脂期小美好!全麦抹茶蜜豆蛋糕,无油低卡,减肥不忌口!的做法步骤:4
    4
    全麦粉+抹茶粉+泡打粉混合均匀,让泡打粉分布均匀。
  • 减脂期小美好!全麦抹茶蜜豆蛋糕,无油低卡,减肥不忌口!的做法步骤:5
    5
    过筛入步骤3搅打好的液体中。
  • 减脂期小美好!全麦抹茶蜜豆蛋糕,无油低卡,减肥不忌口!的做法步骤:6
    6
    搅匀至没有干粉,撒上一大半蜜豆,翻拌均匀。
  • 减脂期小美好!全麦抹茶蜜豆蛋糕,无油低卡,减肥不忌口!的做法步骤:7
    7
    磅蛋糕模具垫油纸,拌好的糊倒入,表面撒上蜜豆。
  • 减脂期小美好!全麦抹茶蜜豆蛋糕,无油低卡,减肥不忌口!的做法步骤:8
    8
    放入预热好的烤箱中层,转上下150度烤30分钟。
  • 减脂期小美好!全麦抹茶蜜豆蛋糕,无油低卡,减肥不忌口!的做法步骤:9
    9
    烤完出炉,震一下提起,冷凉切块就可以啦!超简单,吃不完可以密封冷藏哦!
  • 减脂期小美好!全麦抹茶蜜豆蛋糕,无油低卡,减肥不忌口!的做法步骤:10
    10
    成品。

小窍门

1、烤温烤时要根据自家烤箱调整。
2、加了全麦粉,所以抹茶颜色没有那么亮。抹茶品种不同,成品色泽略有不同哦!
使用的厨具:烤箱
所属分类: 烘焙  
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更新时间:2025/3/10 20:56:40