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诗文 猪肉木耳酿苦瓜
释义
猪肉木耳酿苦瓜的做法
“苦瓜香气诱人,微苦鲜香,有清热解毒、明目败火、开胃消食之效,清蒸的酿苦瓜清淡爽口,吃了可以暖胃益气。”

食材明细

主料
  • 苦瓜 3根
  • 五花肉 200g
  • 干木耳 30g
辅料
  • 料酒 一勺
  • 适量
  • 淀粉 适量
  • 生抽 适量
  • 适量
  • 苦味 口味
  • 蒸 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

猪肉木耳酿苦瓜的做法步骤

  • 猪肉木耳酿苦瓜的做法步骤:1
    1
    干木耳提前浸泡。
  • 猪肉木耳酿苦瓜的做法步骤:2
    2
    清洗干净后切碎。
  • 猪肉木耳酿苦瓜的做法步骤:3
    3
    五花肉剁成肉沫。
  • 猪肉木耳酿苦瓜的做法步骤:4
    4
    加入料酒、盐、生抽、淀粉。
  • 猪肉木耳酿苦瓜的做法步骤:5
    5
    再加入木耳碎搅拌均匀。
  • 猪肉木耳酿苦瓜的做法步骤:6
    6
    苦瓜切段,去囊。
  • 猪肉木耳酿苦瓜的做法步骤:7
    7
    放少许盐腌制片刻。
  • 猪肉木耳酿苦瓜的做法步骤:8
    8
    将木耳肉沫镶入苦瓜中。
  • 猪肉木耳酿苦瓜的做法步骤:9
    9
    水开后上锅蒸熟。
  • 猪肉木耳酿苦瓜的做法步骤:10
    10
    碗中放入少许淀粉、生抽、水调成酱汁。
  • 猪肉木耳酿苦瓜的做法步骤:11
    11
    蒸苦瓜的汁倒入锅中,加入酱汁煮开。
  • 猪肉木耳酿苦瓜的做法步骤:12
    12
    浇在蒸好的酿苦瓜上,撒入葱花即可。
  • 猪肉木耳酿苦瓜的做法步骤:13
    13
    一道既美味又有营养的酿苦瓜就做好啦~

小窍门

肉馅可根据自己的口味调味,木耳也可以换成香菇。不喜欢苦味的可以将蒸苦瓜的汁倒掉,另调芡汁。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2024/10/19 9:47:38