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诗文	白灼鱿鱼
释义	食材明细 主料 鱿鱼筒 2个 辅料 水 250毫升 调料 酱油 适量 酱香 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 白灼鱿鱼的做法步骤 1 鱿鱼洗干净撕去外皮，放250水煮。 2 煮开关火焖3分钟。 3 捞起，切圈淋酱油。 4 成品。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 家常菜   海鲜
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