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诗文	瘦肉炒荷兰豆
释义	食材明细 主料 瘦肉 适量 荷兰豆 适量 辅料 胡萝卜 少许 洋葱 少许 黑木耳 少许 蒜末 少许 姜末 少许 调料 油 适量 盐 少许 咸鲜 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 瘦肉炒荷兰豆的做法步骤 1 准备好食材:如图所示。 2 瘦肉切片放腌料抓匀腌制15分钟。 3 荷兰豆，黑木耳，胡萝卜焯水备用。 4 热锅放油，下腌制好的瘦肉炒香，先盛出备用。 5 锅里还有底油，放入洋葱炒至断生。 6 再放入已焯水的荷兰豆，黑木耳，胡萝卜，姜蒜末翻炒一下下。 7 调点盐翻炒均匀。 8 最后将之前炒好的瘦肉倒回锅肉翻炒均匀。 9 完成了，美味小炒。 10 成品图。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
随便看	一道风靡全球的网络美食，永远都不会过时，好吃的不得了，让你停不下来的美食！核桃坚果雪花酥 羊尾笋炒梅豆 万圣节的木乃伊面包 清蒸阳澄湖大闸蟹 手抻面 翡翠果蔬 清脆爽口，家常小炒，爱吃莲藕的女士看过来，秋天可以多吃莲藕，肉丝炒莲藕！ 家里有两个吃货，要减肥的我，跟着一起吃，吃完了，才有力气减肥，一道清淡的家常下饭菜肉丝炒胡萝卜扁豆 糖水山楂 这道家常菜有点像松仁玉米，味道很好，我家女儿特别喜欢吃，一扫而光。肉丝胡萝卜炒玉米 有时候觉得素菜味道超级不错，清淡可口，很多人喜欢，来一份清淡家常菜！素炒娃娃菜！ 天麻煲老鸭 拌笋丝 吐司苹果派 蒜香拌菠菜 彭豆教你十分钟搞定不用油的鸡蛋爆贝丁（瑶柱） 芸豆臊子面 金枣百合雪梨汤 彩椒炒蛋 豆腐干炒茭白 新地瓜，新吃法！红薯芝麻条 鲜菇焖鸡块 蜜板栗 小米南瓜粥 金针菇木耳豆腐蛋花汤 遗什么世什么的成语 遗什么亡什么的成语 遗什么什么世的成语 遗什么什么习的成语 遗什么什么事的成语 遗什么什么代的成语 遗什么什么价的成语 遗什么什么俗的成语 遗什么什么冰的成语 遗什么什么利的成语 遗什么什么古的成语 遗什么什么句的成语 遗什么什么大的成语 遗什么什么天的成语 遗什么什么室的成语 风入松（明·文征明） 风入松（明·杨慎） 风入松（明·释宗泐） 风入松（民国末当代初·俞平伯） 风入松（民国末当代初·朱庸斋） 风入松（清·严绳孙） 风入松（清·吴藻） 风入松（清·庄棫） 风入松（清·张玉珍） 风入松（清·曹尔堪） 风入松（清·朱彝尊） 风入松（清·沈善宝） 风入松（清·王时翔） 风入松（清·赵我佩） 风入松（清·陆求可） 蔬菜机械化生产技术体系及其影响因素研究 柴油机颗粒排放基础 超越营销(微博的数字商业逻辑)(精) 舍弃的勇气(为身心做减法的生活艺术) 本能减脂(附健身运动卡牌) 孤身绝壁 我的宠物朋友(共2册)(精) 漫画世说新语(精)/蔡志忠漫画古籍典藏系列 谁在世界中心/中国国家地理 郊外的自然课(共4册) 中国故事(精) 新海丝路上的土耳其与中国/广东与海上丝绸之路沿线国家丛书/中山大学国际问题研究文库 黎明有星辰(下) 新海丝路上的马来西亚与中国/广东与海上丝绸之路沿线国家丛书/中山大学国际问题研究文库 新海丝路上的印度尼西亚与中国/广东与海上丝绸之路沿线国家丛书/中山大学国际问题研究文库

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