“红薯中的维生素C具有抗氧化作用，可以防治脂肪沉积，搭配同样有降脂作用的燕麦片，降脂作用更加显著。”
食材明细
- 甜香 口味
- 其他 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
红薯米糊的做法步骤
-
1大米和燕麦片备用。 -
2红薯洗净，削皮，切小块，备用。
-
3大米和燕麦片淘洗干净。
-
4大米、红薯和燕麦片加纯净水一起倒入破壁机中。
-
5按米糊键，半个小时。
-
6已打好。
-
7盛入碗中。
-
8加入白糖即可。
-
9搅拌均匀即食。
使用的厨具：破壁机
所属分类：
饮品