食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
蒜苗番茄炒菜花的做法步骤
-
1菜花掰小朵洗净控水。 -
2番茄改刀，蒜苗却刀切段。
-
3菜花洗净控水，姜和红辣椒改刀放入。
-
4锅中入油烧热，放入红辣椒和姜爆香，加入菜花翻炒均匀。
-
5放入番茄继续翻炒。
-
6加入五香粉和酱油调味。
-
7再放入蒜苗翻炒炒均。
-
8出锅加盐调味即可。
-
9家常小炒，请您品鉴。
-
10成品图。
小窍门
家常小炒，低脂又健康！米拉祝您生活愉快！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
下饭菜
- 淡黄心情，浅浅初恋——卡仕达香蕉派
- [家常主食]----------牛肉馅饼
- 彩椒炒牛肉
- 蓝莓山药花
- 蒸制草莓夹心蛋糕
- 茭白炒花蛤
- 【家乡味锅巴洋芋】-----风靡重庆街头小吃
- 【麻婆豆腐】----不开燃气也能10分钟搞定的美味
- 口感超细腻的巧克力蛋奶冰淇淋
- 桂圆红枣粽
- 培根芝士土豆球
- 糯米绿豆粽子
- 微波炉热粽子
- 清甜蒸丝瓜
- 金桔香酥饼
- 香炸粽子
- 罗密亚抹茶曲奇
- 尖椒茄子
- 肉末蚕豆炒丝瓜
- 藕粉麦片粥
- 香酥鸡柳蛋清卷饼
- 蒜臼捣四季豆
- 隔水炖乳鸽
- 菠菜鱼蓉羹
- 油豆腐烧茭白
- fall on your feet
- fallopian tube
- fall out
- fallout
- fall-out
- fall out
- fall-out
- fallout
- fall out of bed
- fall out of favor
- fall out of favour
- fall out of the habit
- fall out of touch
- fall out over
- fall out over
- 有感三首（宋末元初·方回）
- 有感三首（宋末元初·陆文圭）
- 有感三首（当代·刘斯奋）
- 有感三首（近现代·朱帆）
- 有感两首（当代·吴金水）
- 有感书臆（清·洪繻）
- 有感书赠义军旧书记四首（清·丘逢甲）
- 有感书赠义军旧书记（清·丘逢甲）
- 有感二绝（宋·张耒）
- 有感二首简休阳程世大（明·孙一元）
- 有感二首（元·黄溍）
- 有感二首（元末明初·王冕）
- 有感二首（唐·司空图）
- 有感二首（唐·李商隐）
- 有感二首（唐·牟融）
- 计算机应用基础--教学做一体化(21世纪高等职业教育计算机系列规划教材)
- 名家传道(108个摄影构图秘笈)
- 中国智能交通行业发展年鉴(2010)(精)
- 名家传道(附光盘数码摄影后期处理秘笈)
- 网络建设与管理(21世纪计算机系列规划教材)
- 名家传道(108个人像摄影秘笈)
- 会计综合实训(会计专业第2版中等职业学校立体化系列教材)
- Delphi程序设计项目教程(全国高等职业教育计算机类规划教材)/实例与实训教程系列
- 黑客防线2011合订本(上半年)/黑客防线系列/安全技术大系
- 通信原理(高等学校电子信息类教材)
- 摄影之道--光线与色彩的魅力
- RESTful Web Services Cookbook(中文版)
- 网站运维--保持数据实时的秘技
- 名家传道(108个摄影用光秘笈)
- 物流管理概论(物流管理专业第3版高等职业教育财经类规划教材)