食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
西兰花冬笋豆干炒肉片的做法步骤
-
1冬笋剥壳对半切开，冷水下锅焯水3分钟捞出。 -
2冬笋、豆干、胡萝卜切片。
-
3西兰花掰成小朵，放在淡盐水里浸泡15分钟清洗干净。
-
4沸水中加点盐，放入西兰花焯水1分钟，捞出过凉。
-
5瘦肉切片，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。
-
6锅中放油烧热，放入肉片滑炒变色盛出。
-
7锅中留底油，放入冬笋、豆干、胡萝卜翻炒一会，烹入适量生抽。
-
8放入西兰花翻炒2分钟。
-
9合入炒好的肉片，加盐调味炒匀。
-
10出锅。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 自制饭团
- 炸糯米糍
- 海参烧蹄筋
- 芒果奶昔
- 紫菜包饭
- 法式香煎银鳕鱼
- 胡椒芝麻猪肉脯
- 凉拌鱼饼丝
- 【芥香三文鱼芒果沙拉】
- 槐花紫薯蒸糕
- 槐花绉纱馄饨
- 槐花麦饭
- 杏仁桃酥
- 春饼
- 蜜汁猪肉脯
- 松茸生炒糯米饭
- 酸辣土豆丝
- 照烧三文鱼豆腐
- 乳酪红薯泥
- 东北牛腩大乱炖
- 火腿玉米丁
- 花菇乌鸡汤
- 鸡胸肉可乐饼
- 豆皮炒花白
- 红茶玛芬
- colonists and indians
- colonists means
- colonists right law
- colonitis newsletter
- colonization define
- colonization definition
- colonization videos
- colonize define
- colonized ua
- colonize meaning
- colonizer day
- colonizer definition
- colonizer io
- colonizer ua
- colonize this
- 刘益之判院挽章（宋·姜特立）
- 刘监仓家煎米粉作饼子，余云为甚酥。潘邠老（宋·苏轼）
- 刘监簿第一百三十（宋·文天祥）
- 刘监簿第一百二十九（宋·文天祥）
- 刘直夫之入道今复逢衣余饮之酒（宋·林泳）
- 刘直孺示拙逸诗编且命著语（宋·朱南杰）
- 刘相公中书江山画障（唐·岑参）
- 刘相公寨基（宋·陈岩）
- 刘相公见访（唐·贯休）
- 刘知监端午前一日以诗送甜苦笋末章有谢绝香（宋·许及之）
- 刘石宜寒灯课读图（清末近现代初·郑孝胥）
- 刘石香来虞，留宿旬日，握手言欢，因作古歌（清末民国初·方仁渊）
- 刘碧鬟墓（清·蒋廷恩）
- 刘磐幕（宋·许元信）
- 刘祼卿送笋（宋·章甫）
- 地图学史(第3卷第2分册上下欧洲文艺复兴时期的地图学史)(精)
- 彩色图解肉鸽高效养殖技术+视频指导
- Highlights科普英语分级阅读(1共18册)
- MBA MPA MPAcc管理类专业学位联考数学高分一本通(第12版2023版)
- 结构力学(Ⅱ专题教程十三五普通高等教育本科系列教材)
- 中国网络文学双年选(2020-2021男频卷)
- 线性代数与概率论
- 中级会计实务(中级会计资格2022年度全国会计专业技术资格考试辅导教材)
- 数数/宝宝早教启蒙圈圈书
- 光致变色材料在打印和传感器技术中的应用研究
- 铁路售票员/铁路职工岗位应知应会培训丛书
- 乡村景观设计(高水平中等职业学校系列教材)
- 2022公共卫生执业医师资格考试医学综合指导用书(上下国家医师资格考试指导用书)
- 犹太研究(第18辑)
- 荀卿赋定本校笺/中国古典文学基本丛书