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诗文	煎马鲛鱼
释义	食材明细 主料 马鲛鱼 400g 辅料 姜 适量 葱 适量 调料 生抽 适量 咸鲜 口味 煎 工艺 数小时 耗时 普通 难度 煎马鲛鱼的做法步骤 1 马鲛鱼解冻，沥干水。 2 锅预热，放油。 3 放入马鲛鱼块，中火煎四分钟左右。 4 翻面，放入葱姜，再煎四分钟左右。 5 再翻面，煎至金黄。 6 放少许生抽，出锅。 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 热菜   家常菜
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