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诗文	芝麻莲子茶
释义	食材明细 主料 芝麻 适量 莲子 适量 红茶包 1包 辅料 冰糖 适量 甜味 口味 煮 工艺 一小时 耗时 简单 难度 芝麻莲子茶的做法步骤 1 备材料，莲子需提前泡发 2 芝麻炒过待用 3 泡好的莲子与适量的水一起煮。 4 煮至莲子吃起来粉粉的时候，下冰糖，待糖完全溶化，关火。 5 下红茶包，泡5分钟左右 6 装碗，撒下炒香的芝麻，即可食用 使用的厨具：煮锅 所属分类： 甜品
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