“香蕉??饼—养生私房菜，健康营养美味！
香蕉，性味甘，归脾胃二经，有很好的提升脾阳的功效。它也是水果界的含钾之王，含有丰富的钾，有调节血压的作用，熟香蕉还有通便的功效。另外，黑色入肾，黑芝麻可以提升肾阳，肾司二便，肾阳足了，便秘问题就会得到改善，黑芝麻搭配熟香蕉一起食用，对于改善顽固型便秘，效果极好。”
食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
香蕉饼的做法步骤
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1香蕉备用。 -
2香蕉??剥皮。
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3香蕉用刀压碎，捣成泥状。
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4鸡蛋敲入碗中，搅散。
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5香蕉泥和鸡蛋液备用。
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6香蕉泥和鸡蛋液放入碗中，加少许面粉和盐。
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7顺时针搅拌均匀成稀糊状。
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8平底锅烧热放少许油，倒入面糊摊匀。
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9撒上少许黑芝麻。
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10小火慢煎，翻面，煎至两面金黄色即可。
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11切小块，装盘。
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12营养美味！
使用的厨具：平底锅
所属分类：
主食
面食
家常菜