“简单易做，清甜爽脆。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
鸡汁蚝油圆生菜的做法步骤
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1圆生菜去掉最外层，一切两半，去除根部，剥开，用淡盐水浸泡15分钟，清洗干净，用手撕成片。 -
2蒜用刀拍一下，切碎。
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3热锅凉油，油五成热放蒜，小火炒出香味。
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4倒入圆生菜。
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5加一勺蚝油，口重的多加一勺。
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6加一勺鸡汁，
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7大火翻炒，把生菜炒软，变成半透明状，关火装盘。
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8味道鲜美、脆嫩爽口。
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9清淡爽脆，消脂减肥。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 煎蛋丝瓜粉肠瘦肉汤
- 腐乳汁炒番薯叶
- 蒸南鲳鱼干
- 瘦肉蒸鹿茸菇
- 香煎三文鱼
- 猪肉丸子冬瓜汤
- 松蘑牛肉炒尖椒
- 炒西葫芦
- 爆炒鸡胗
- 酱香罗非鱼
- 丝瓜炒洋葱
- 酸辣西瓜皮
- 螺丝椒洋葱炒驴肉
- 黑木耳绿豆芽炒韭菜
- 香干翻炒圆椒
- 拌黄瓜
- 烤鹌鹑
- 蓝莓酱
- 黄骨鱼烧豆腐
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- 牙签肉
- 发酵一次的早餐面包
- 玉米米糊
- 红糖小面包，整体松软、口感柔润，拉丝绵长，一两口解决一个。
- 炖黄花鱼
- golem
- golf
- golf bag
- golf ball
- golf buggy
- golf cart
- golf club
- golf course
- golfer
- golf hole
- golfing
- golf links
- golf shoe
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- golf tee
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