“养生私房菜——桃仁黑米小麦粥营养香浓。核桃油，健脑益智，缓解大脑疲劳、提高记忆力;预防衰老、抗拿化;降低人体胆固醇，对心脑有一定的好处;镇咳平喘祛痰。核桃仁中间的膜，叫分心木，有固肾缩尿、止血止带和止痢疾的功效。”
食材明细
- 甜香 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
桃仁黑米小麦粥的做法步骤
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1食材备用。 -
2淘洗干净。
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3核桃去壳，取出核桃仁备用。
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4黑米、小麦和桃仁，放入电压力锅中，加入水。
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5按下煮粥键。
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6已压好，加入冰糖。
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7拌匀即可。
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8盛入碗中即食。
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9营养香浓粥。
使用的厨具：电压力锅
所属分类：
粥
家常菜
早餐