“黑木耳有益气补血的功效，还能净化血液瘦身；而银耳则是含有很高的胶质，帮助美容；
黑白配合，让你美到不行！”
食材明细
- 清淡 口味
- 煲 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
黑白木耳瘦肉汤的做法步骤
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1先把黑木耳和银耳洗净用清水泡发。 -
2红枣洗净，用水浸泡备用，猪瘦肉飞水。 -
3待黑木耳和银耳发开，就把头部去掉撕成小朵。 -
4依次把材料放入电炖锅，大火炖3个小时即可。
小窍门
黑木耳用干品比鲜品更加有营养。
使用的厨具：瓦煲
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