食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
银鱼炒莴笋的做法步骤
-
1莴笋去皮洗净，葱备用。 -
2银鱼提前浸泡，对冲洗几遍备用。
-
3莴笋切片备用。
-
4葱和大蒜切碎备用。
-
5马克西姆不粘锅预热入油，放入葱蒜爆香，加银鱼继续翻炒。
-
6放入莴笋片，加一点酱油调味。
-
7加一点盐炒均匀即可。
-
8绿莹莹的，低脂又健康。
-
9成品图。
-
10成品图。
小窍门
莴笋片尽量薄一点，缩短炒制时间，营养口感均在线！
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 白玉菇凉拌黄瓜
- 酸菜鱼
- 西红柿挂面汤
- 素炒空心菜梗
- 口福肉加馍
- 煎炸葱油饼
- 秋果糖水
- 自制盐水棒冰
- 姜蒜拌荠菜
- 西瓜味饮品
- 凉拌豆皮
- 红椒炒冬瓜
- 花椒爆炒火腿豆皮丁
- 鸡肉杂蔬粥
- 圆葱尖椒炒牛肉
- 孜然土豆丁
- 肉丝黄花菜
- 宫保鸡丁
- 咸鸡
- 快中秋了，第二次试做千层酥，虽耗时但有趣，一丝茶香，一口麻薯，一口甜蜜，久久难忘。
- 盐水甜菜心
- 高颜值果冻
- 南瓜馒头
- 炸藕夹
- 鲜嫩藕圆
- 搬什么砸什么的成语
- 搬什么递什么的成语
- 搬口什么什么的成语
- 搬口弄唇
- 搬口弄舌
- 搬唇什么什么的成语
- 搬唇弄舌
- 搬唇递舌
- 搬弄什么什么的成语
- 搬弄是非
- 搬斤什么什么的成语
- 搬斤播两
- 搬石什么什么的成语
- 搬石头砸自己的脚
- 搬石砸脚
- 莽苍叟歌山应制（明·吴伯宗）
- 莽苍叟歌山（明·朱元璋）
- 菀柳（先秦·诗经）
- 菀菀者丛之什四章（明·王世贞）
- 菁山梅花盛开予独未之知十一月二十二日周元（宋·葛胜仲）
- 菁山石梯阁与方二彝徐七贲周二复夜坐陪赋（元末明初·张羽）
- 菁山观梅歌（宋·李洪）
- 菁江迓客（宋·楼钥）
- 菁江（宋·林人隐）
- 菁湖偕吴曰南泛月得帆字（明·杨瑞云）
- 菁源耕乐（明·谢一夔）
- 菁菁在中沚（宋·胡宿）
- 菁菁者莪（先秦·诗经）
- 菁菁麦（明·王立道）
- 菉猗亭次张观察韵（明末清初·屈大均）
- 农村廉政建设实践与路径
- 有趣的中国历史
- 聪明宝宝启蒙小童话(共20册)
- 叔本华哲学随笔(精)/叔本华系列
- 一炁周流(道家周天灸法应用实录)
- 动物方舟
- 白痴(英文版)/最经典英语文库
- 中国定制木质家居产业标准体系研究
- 法说家事(黄莉凌律师精选家庭财产纠纷20例)
- 你是孩子一生的港湾(如何成为当下最好的父母)/上海家长学校智慧父母成长手册
- 我是猫(名师精评思维导图版无障碍阅读)/经典文学名著金库
- 无线局域网权威指南(第5版CWNA认证教程)
- 中国常见植物野外识别手册(荒漠册)
- 夜市三胞胎/胡童鞋成长小说系列
- 浊酒一杯天过午