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诗文 土豆虾丸,小朋友最爱,极简调料做出营养美味
释义
土豆虾丸,小朋友最爱,极简调料做出营养美味的做法
“这是小朋友食谱里的一道菜——土豆虾丸,鲜虾肉与土豆泥的比例大概在3:5,只用精盐调味,吃起来是自自然然的鲜香。酥酥的只有外皮,内里还是软软的鲜虾土豆泥。当主食和加餐都很受欢迎呀~”

食材明细

主料
  • 土豆 200克
  • 海虾 120克
  • 鸡蛋 2个
  • 2克
  • 面粉 100克
  • 面包糠 200克
  • 玉米油 400毫升
辅料
  • 番茄酱 适量
  • 原味 口味
  • 炸 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

土豆虾丸的做法步骤

  • 土豆虾丸,小朋友最爱,极简调料做出营养美味的做法步骤:1
    1
    虾洗净,去头,剥壳,去虾线,留下尾巴。虾仁加工成泥,土豆蒸熟压泥。
  • 土豆虾丸,小朋友最爱,极简调料做出营养美味的做法步骤:2
    2
    虾泥和土豆泥加盐,搅匀,做成小丸子。
  • 土豆虾丸,小朋友最爱,极简调料做出营养美味的做法步骤:3
    3
    将小丸子依次裹一层面粉,一层蛋液,一层面包糠。
  • 土豆虾丸,小朋友最爱,极简调料做出营养美味的做法步骤:4
    4
    将虾尾插装到丸子中。
  • 土豆虾丸,小朋友最爱,极简调料做出营养美味的做法步骤:5
    5
    油热下锅,中小火,炸至金黄捞出。
  • 土豆虾丸,小朋友最爱,极简调料做出营养美味的做法步骤:6
    6
    挤上番茄酱~大功告成~

小窍门

虾不仅富含优质蛋白质,而且热量很低,好吃无负担,补充营养又不怕长胖。炸好的虾丸可以用厨房纸吸去表面的油,更加健康。
食谱选自萨巴厨房,略做改动。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 小吃   家常菜  
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更新时间:2025/2/11 5:14:40