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诗文 豆腐炖鱼
释义
豆腐炖鱼的做法
“豆腐炖鱼,以前都是用炒锅炖,这次改砂锅炖,天冷了,砂锅可以保温的时间长一些。选用新鲜的胖头鱼的鱼身和北豆腐,小火慢炖,味道鲜美。”

食材明细

主料
  • 鱼身 350g
  • 豆腐 240g
辅料
  • 5g
  • 8g
  • 食用油 8g
  • 开水 适量
  • 干蘑菇 8个
调料
  • 5g
  • 生抽 10g
  • 老抽 6g
  • 香叶 1片
  • 花椒 15粒
  • 桂皮 1块
  • 咸鲜 口味
  • 炖 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

豆腐炖鱼的做法步骤

  • 豆腐炖鱼的做法步骤:1
    1
    原料:鱼身,豆腐,姜,葱。
  • 豆腐炖鱼的做法步骤:2
    2
    豆腐切小块,葱切小段,姜切片。
  • 豆腐炖鱼的做法步骤:3
    3
    干蘑菇提前泡水。
  • 豆腐炖鱼的做法步骤:4
    4
    锅中倒入食用油,油热后,鱼下锅,煎制两面金黄。
  • 豆腐炖鱼的做法步骤:5
    5
    准备好一个砂锅,少许食用油,姜和葱放入砂锅,炒香。
  • 豆腐炖鱼的做法步骤:6
    6
    下入鱼,加入开水和蘑菇。
  • 豆腐炖鱼的做法步骤:7
    7
    加入生抽,老抽。
  • 豆腐炖鱼的做法步骤:8
    8
    加入大料,桂皮和香叶,大火烧开后转小火炖15分钟。
  • 豆腐炖鱼的做法步骤:9
    9
    下入豆腐,继续炖10分钟。
  • 豆腐炖鱼的做法步骤:10
    10
    加入盐调味。
  • 豆腐炖鱼的做法步骤:11
    11
    最后撒点葱花即可出锅。
  • 豆腐炖鱼的做法步骤:12
    12
    鱼肉软嫩,豆腐也有了鱼的鲜味,特别好吃。

小窍门

我用的是胖头鱼的鱼身,其他的鱼也可以。调味料不多,保留了较多的鱼鲜味。
使用的厨具:砂锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/10 12:53:21