食材明细
- 蒜香 口味
- 焯 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
蘸汁三色蔬菜的做法步骤
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1胡萝卜，西兰花，秋葵洗净备用。 -
2红辣椒，大蒜和葱备用。
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3红辣椒和大蒜改刀放入石臼中。
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4放入葱花一起捣成泥。
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5秋葵和菜花入开水锅中焯熟后捞出。
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6胡萝卜改刀切花片也焯水备用。
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7秋葵切去蒂部。
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8一同摆放入盘中。
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9捣好的辣椒蒜泥放入碗中，加入黑胡椒粉，芝麻用热油淋入激出香味儿。
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10加盐，醋，酱油搅拌均匀备用。
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11美味低脂的蘸汁蔬菜就可以享用啦。
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12成品图。
小窍门
蔬菜随意搭配，喜欢皆可哦！祝您九月安好！
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
快手菜
午餐
晚餐
- 蒸生蚝
- 香辣虾
- 白萝卜炖牛肉
- 栗子蛋挞
- 红薯饼
- 剁椒鸡翅
- 家常毛血旺
- 蒸米饭
- 番茄山药蛋花汤
- 红烧羊肉炖白萝卜
- 青椒炒火腿
- 蒸蒜茸粉丝扇贝
- 鲜鲜肠炒四季豆
- 甜不辣炒白佛手瓜
- 蛋饺水萝卜汤
- 白菜汤
- 大骨汤
- 白面包
- 土豆焖鸡翅
- 松茸炒韭菜
- 苏式豆沙月饼，层层酥脆，一口下去甜蜜满满，特别好吃！
- 榨菜肉丝汤
- 五彩小麦沙拉
- 南瓜花卷
- 素炒油豆泡
- Middle Ages
- middle-age spread
- middlebrow
- middle C
- middle child
- middle class
- middle-class
- middle ear
- Middle-earth
- Middle East
- Middle Eastern
- Middle-Eastern
- middle finger
- middle ground
- middle-income
- 戏作呈广心（宋·洪朋）
- 戏作呈用拙道人（清·明鼐）
- 戏作呈赵通判胡教授张总干（宋·岳珂）
- 戏作墨竹二本赠鹤林因为之赞（宋·白玉蟾）
- 戏作客从中州来（宋·吕陶）
- 戏作家酿二首（宋·苏辙）
- 戏作寄上汉中王二首（唐·杜甫）
- 戏作小诗用少陵事（宋·周紫芝）
- 戏作常娥责（宋·梅尧臣）
- 戏作放歌寄别吴子（明·李梦阳）
- 戏作数目诗（宋·吕南公）
- 戏作月川歌酒中调武冈守备周阃使（明·尹台）
- 戏作村中谣呈吉甫提举诸兄（元·曹伯启）
- 戏作杭州歌（明·张以宁）
- 戏作梅花六言未就而得兰一盆并颂之三首（宋·赵蕃）
- 书道发微(杨锁强书学论集)/西安交通大学书法研究文库
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- 超低功耗生物医学信号处理(用于起搏器的模拟小波滤波器方法)
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- 游于艺/格致文库
- 杯酒文章/格致文库
- 画外/格致文库
- 午梦斋题画/格致文库
- 吴亮自选集/中国当代艺术批评文库
- 外国军事名著精要
- 开国将帅们生活中的故事
- 中共锄奸保卫史记
- 罪恶的自供状(新中国对日本战犯的历史审判)