食材明细
- 蒜香 口味
- 焯 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
蘸汁三色蔬菜的做法步骤
-
1胡萝卜，西兰花，秋葵洗净备用。 -
2红辣椒，大蒜和葱备用。
-
3红辣椒和大蒜改刀放入石臼中。
-
4放入葱花一起捣成泥。
-
5秋葵和菜花入开水锅中焯熟后捞出。
-
6胡萝卜改刀切花片也焯水备用。
-
7秋葵切去蒂部。
-
8一同摆放入盘中。
-
9捣好的辣椒蒜泥放入碗中，加入黑胡椒粉，芝麻用热油淋入激出香味儿。
-
10加盐，醋，酱油搅拌均匀备用。
-
11美味低脂的蘸汁蔬菜就可以享用啦。
-
12成品图。
小窍门
蔬菜随意搭配，喜欢皆可哦！祝您九月安好！
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
快手菜
午餐
晚餐
- 黄瓜汤
- 花样米饭之一 饼干磨具造型米饭
- 子姜炒鸭
- 白菜猪肉粉条
- 啤酒炖菌菇鸡块
- 糟溜鱼片
- 主食篇——【豆沙油酥饼】
- 香甜酸奶（酸奶机制作）
- 葱丝辣味梅童鱼
- 番茄杏鲍菇炒香肠
- 时尚新吃法——原壳鸡蛋布丁
- 改变传统——挂霜花生
- 【西红杮炒蛋】
- 【美食之春交响曲】——绿意献鲜《韭菜毛豆炒毛蛤》
- 小葱煎豆腐
- 鮸鱼胶冻
- 奶香浓浓的一款面包【欧蕾面包】
- 新手创作——抹茶豆沙面包
- 糖排骨
- BRUSCHETTA
- 【美食之春交响曲】——绿叶情怀《蚝油芥蓝菜》
- 炸溜肝尖
- 芹菜牛肉包
- 凉拌皮蛋
- 家常鱼块
- car boot sale
- car boot sales
- carboxide testing
- carboxyl group
- carboxylic acid
- carbuncle definition
- carbuncle drainage video
- carbuncle phenomena
- carbuncles contagious
- carbuncles def
- carbuncles in groin area
- carbuncles meaning
- carbuncles means
- carbuncles pictures
- carbuncles popped
- 浙西提刑徐公湖守赵公（元·刘麟瑞）
- 浙西李大夫述梦四十韵并浙东元相公酬和斐然（唐·刘禹锡）
- 浙西李尚书奏毁淫昏庙（唐·徐凝）
- 浙西童伯旃俞右衡丁震生张道柯过集简玄升江（明末清初·张穆）
- 浙西谚（元·无名氏）
- 浙西送杜晦侍御入关（唐·章碣）
- 浙西道院并题双桧诗（宋末元初·陆文圭）
- 浙运寄声子任子恕（宋·韩淲）
- 浚井（宋·刘敞）
- 浚井（宋·苏轼）
- 浚公院怀旧（唐·耿湋）
- 浚县知县项如英筑野遣人远馈酒殽仍寄诗相问（明·宋讷）
- 浚县知县项如英筑野遣人远馈酒殽仍寄诗相问（明·宋讷）
- 浚州李氏一门娣姒四人贞节（元·宋褧）
- 浚沟庙蜥蜴（宋·郑獬）
- 中华人民共和国民法典及司法解释指导案例全书(精)
- 第18届中国中学生作文大赛获奖作品(初中卷)
- 内科杂病思辨(汪龙德临证医案选)(精)
- 数字产品策划(十四五普通高等教育本科部委级规划教材)
- 好氧颗粒污泥污水处理技术
- 证券虚假陈述侵权责任因果关系研究
- 初中语文(新课标)/一线名师示范实践/南京教育文库
- 烟草试验设计与数据处理(十四五普通高等教育本科部委级规划教材)
- 周易精讲(精)
- 周公观娱(娱乐法春秋金诚同达30周年文集)
- 京华万象(一百年前的北京)(精)
- 庞然大物(精)
- 四月之国(精)
- 小学数学(2升3SJ版)/暑假口算
- 陈伯吹论教材(精)/中国教材研究文库