食材明细
- 蒜香 口味
- 焯 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
蘸汁三色蔬菜的做法步骤
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1胡萝卜，西兰花，秋葵洗净备用。 -
2红辣椒，大蒜和葱备用。
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3红辣椒和大蒜改刀放入石臼中。
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4放入葱花一起捣成泥。
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5秋葵和菜花入开水锅中焯熟后捞出。
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6胡萝卜改刀切花片也焯水备用。
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7秋葵切去蒂部。
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8一同摆放入盘中。
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9捣好的辣椒蒜泥放入碗中，加入黑胡椒粉，芝麻用热油淋入激出香味儿。
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10加盐，醋，酱油搅拌均匀备用。
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11美味低脂的蘸汁蔬菜就可以享用啦。
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12成品图。
小窍门
蔬菜随意搭配，喜欢皆可哦！祝您九月安好！
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
快手菜
午餐
晚餐
- 萝卜烧鲈鱼
- 豆芽芹菜炒肉
- 香肠炒粉丝
- 红薯山药黑米粥
- 猪肉芹菜蒸饺
- 烤箱烤滋滋冒油的羊肉串
- 鸡汤香辣臊子米线
- 披萨
- 丝瓜鱼丸汤
- 炒双笋
- 奶香小馒头
- 胡萝卜拌粉条
- 辣炒牛肉片
- 血橙香蕉甜汤
- 冰糖香醋莲藕
- 茼蒿煮鱼块
- 荞头炒风吹肉
- 腐竹炒瘦肉
- 土豆焖鸡
- 青椒炒胡萝卜丝
- 莲藕炖火腿
- 茄汁青椒烧鹌鹑蛋
- 红豆牛奶
- 茴香煎饺-越吃越香
- 冰糖银耳水果羹
- hogan
- hogback
- hog cholera
- hogfish
- hogfishes
- hoggish
- Hogmanay
- hog's back
- hogshead
- hogtie
- hog-tie
- hogtied
- hogwash
- hogweed
- hog-wild
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