食材明细
- 蒜香 口味
- 焯 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
蘸汁三色蔬菜的做法步骤
-
1胡萝卜，西兰花，秋葵洗净备用。 -
2红辣椒，大蒜和葱备用。
-
3红辣椒和大蒜改刀放入石臼中。
-
4放入葱花一起捣成泥。
-
5秋葵和菜花入开水锅中焯熟后捞出。
-
6胡萝卜改刀切花片也焯水备用。
-
7秋葵切去蒂部。
-
8一同摆放入盘中。
-
9捣好的辣椒蒜泥放入碗中，加入黑胡椒粉，芝麻用热油淋入激出香味儿。
-
10加盐，醋，酱油搅拌均匀备用。
-
11美味低脂的蘸汁蔬菜就可以享用啦。
-
12成品图。
小窍门
蔬菜随意搭配，喜欢皆可哦！祝您九月安好！
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
快手菜
午餐
晚餐
- 红烧黄瓜
- 五香烧饼
- 煎辣椒培根卷
- 酸奶疙瘩
- 虾皮蒸水蛋
- 煎小黄鱼干
- 虾皮煎蛋
- 发面小糖饼
- 饺子皮椒盐酥
- 猪肉大葱馄饨
- 白吉馍
- 清炖排骨汤
- 煎蛋吐司沙拉
- 南瓜饼
- 清明粿（蒿粑）
- 麻辣水煮鱼！！！
- 西蓝花卤肉汤面
- 辣椒炒肉
- 柠檬鸡翅尖
- 韭菜盒子
- 越南牛肉河粉
- 肉松蛋糕圈
- 菠萝炒饭
- 好吃的菜
- 虾仁韭菜盒子
- 顿什么什么酒的成语
- 顿什么什么饭的成语
- 顿什么再什么的成语
- 顿什么司什么的成语
- 顿什么坚什么的成语
- 顿什么失什么的成语
- 顿什么抑什么的成语
- 顿什么拙什么的成语
- 顿什么振什么的成语
- 顿什么捩什么的成语
- 顿什么捶什么的成语
- 顿什么搓什么的成语
- 顿什么搥什么的成语
- 顿什么摇什么的成语
- 顿什么无什么的成语
- 昭君怨 元宵理发，折去一梳，忆非佳兆，作（清·顾贞立）
- 昭君怨 其一 牡丹（宋·刘克庄）
- 昭君怨 其一 醉别小妓丽华（宋·郭应祥）
- 昭君怨 其三（宋·刘克庄）
- 昭君怨 其二 乙丑九日前二日偕元择、茂叔（宋·郭应祥）
- 昭君怨 其二 琼花（宋·刘克庄）
- 昭君怨 别恨（宋·刘光祖）
- 昭君怨 前年在南京，友人以女子某氏词笺属（清末近现代初·汪东）
- 昭君怨 前题 二弦师（清末民国初·姚华）
- 昭君怨 卖花人（宋·蒋捷）
- 昭君怨 原上柳（当代·蔡淑萍）
- 昭君怨 吊归绥昭君墓（近现代·陈逸云）
- 昭君怨 吊腊梅（清·尤侗）
- 昭君怨和沈工侍韵（明·沈周）
- 昭君怨 咏柳（明末清初·王夫之）
- 党纪案件审理助辩制度研究
- 医患纠纷及其法律救助/疾病自我管理丛书
- 居民防卫/城乡居民安全防范手册
- 和光同尘(法治时代的权利博弈)
- 中老年安全防范/城乡居民安全防范手册
- 老年人慢性病的社会人口学探索/老龄科研丛书
- 2008年中国社会组织理论研究文集/中国社会组织丛书
- 追踪灭绝动物/青少年生态道德教育系列
- 鲁智深传奇/中华名著英雄谱
- 铿韵(中国残疾人诗词选集)
- 公民防灾漫画读本
- 武松传奇/中华名著英雄谱
- 轻松学习进行曲
- 社会组织发展与建设和谐社会/和谐社会建设丛书
- 买书琐记(续编)/闲趣坊