食材明细
- 蒜香 口味
- 焯 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
蘸汁三色蔬菜的做法步骤
-
1胡萝卜，西兰花，秋葵洗净备用。 -
2红辣椒，大蒜和葱备用。
-
3红辣椒和大蒜改刀放入石臼中。
-
4放入葱花一起捣成泥。
-
5秋葵和菜花入开水锅中焯熟后捞出。
-
6胡萝卜改刀切花片也焯水备用。
-
7秋葵切去蒂部。
-
8一同摆放入盘中。
-
9捣好的辣椒蒜泥放入碗中，加入黑胡椒粉，芝麻用热油淋入激出香味儿。
-
10加盐，醋，酱油搅拌均匀备用。
-
11美味低脂的蘸汁蔬菜就可以享用啦。
-
12成品图。
小窍门
蔬菜随意搭配，喜欢皆可哦！祝您九月安好！
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
快手菜
午餐
晚餐
- 鸡蛋豆角手擀面
- 西葫素饺子
- 可可蛋糕卷
- 茭白红萝卜炖排骨
- 茭白炒木耳
- 青红椒炒长豆角
- 下饭的宫保苦瓜丁
- 照烧鸡腿饭
- 红枣银耳莲子汤
- 火腿土豆丝饼
- 木瓜鲜奶露
- 【简单制作的花样饼大全】芝香糯米紫薯夹心饼
- 自制番茄酱
- 猪肉版——紫菜卷
- 李子果酱
- 牛奶汤圆
- 卤鹌鹑蛋
- 原汁原味——盐鸡饭
- 【南瓜的花样年华】酒酿枸杞南瓜小圆子
- 蔬菜炒饭
- 鲟鱼头汤
- 虾丸翡翠汤
- 斑魚豆腐湯
- 甜蜜生活——杏仁布丁
- 【花样寿司】----生菜沙拉寿司
- negative image
- negative income
- negative influence
- negatively correlated
- negatively skewed
- negative particle
- negative particles
- negative pole
- negative pressure
- negative reaction
- negative resistance
- negative review
- negatives about joe biden
- negative sheet
- negative transfer
- 孙万春挽词（明·孙一元）
- 孙不愚引开元故事请为移春槛因而赠答（宋·黄庭坚）
- 孙不愚索饮九日酒已尽戏答一篇（宋·黄庭坚）
- 孙世节貌陋容请题（明·沈周）
- 孙中山先生挽诗（清末近现代初·黄节）
- 孙中山诞辰一百四十周年敬步挽刘道一韵（当代·傅义）
- 孙主簿惠上党寺壁胡霈然书墨迹一匣（宋·梅尧臣）
- 孙亮初白鼍鸣童谣（魏晋·无名氏）
- 孙亮初童谣（魏晋·无名氏）
- 孙仁甫丈炳奎出观先世所藏温公澄泥砚李延平（清·丁立诚）
- 孙仲文奉亲图（元·凌云翰）
- 孙仲益和议帖赞（宋·岳珂）
- 孙仲益尚书以诗赠吴益先吴出巨轴索诗（宋·周紫芝）
- 孙传师密学挽辞（宋·释道潜）
- 孙伯大山水图（元·傅若金）
- 道德人家
- 两岳铸剑
- 目连戏/河南省稀有剧种抢救工程丛书
- 嗨子戏/河南省稀有剧种抢救工程丛书
- 张伯驹词传
- 张伯驹传
- 河南话剧百年史录
- 太康道情戏/河南省稀有剧种抢救工程丛书
- 阅读者(精)/文治堂
- 浦东新区经济社会发展热点问题研究(2016)/浦东经济社会发展研究丛书
- 顶级商学院的36堂职场沟通课
- 体育科学定量研究方法与应用
- 营销三大算法科学化建立全局营销系统(精)
- 首席数字官自述(我的B2B业务数字化转型方法论)
- 教育示范剧(基训剧本表演)