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诗文 蘸水甘蓝
释义
蘸水甘蓝的做法
“简单美味的快手菜,体现食材本味。”

食材明细

主料
  • 绿甘蓝 300g
辅料
  • 蒸鱼豉油 适量
调料
  • 葱油 少许
  • 少许
  • 咸鲜 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

蘸水甘蓝的做法步骤

  • 蘸水甘蓝的做法步骤:1
    1
    锅中加水煮开,放少许油和盐。
  • 蘸水甘蓝的做法步骤:2
    2
    将绿甘蓝撕成块,放入锅中,焯至断生捞出沥干水分。
  • 蘸水甘蓝的做法步骤:3
    3
    将沥干水分的甘蓝放入盘中。
  • 蘸水甘蓝的做法步骤:4
    4
    取一蘸碟,倒入适量蒸鱼豉油。
  • 蘸水甘蓝的做法步骤:5
    5
    再放上少许葱油搅匀,蘸食即可。也可以把蘸汁淋在盘中。
  • 蘸水甘蓝的做法步骤:6
    6
    成品。原汁原味,清鲜爽口。

小窍门

1.手撕甘蓝焯水时放少许油和盐,色泽鲜艳。
2.蘸水只放蒸鱼豉油和葱油,不放盐。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 素菜   家常菜   快手菜  
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更新时间:2025/3/14 14:50:48