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诗文
白灼西兰花
释义
食材明细
主料
西兰花
适量
辅料
蒜末
少许
调料
油
少许
盐
少许
酱油
少许
清淡 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
白灼西兰花的做法步骤
1
准备:西兰花。
2
摘成小朵用盐水泡二十分钟。
3
多冲洗几遍,沥水备用。
4
小锅中水烧开,加入油,盐。
5
放入西兰花汤熟约两分钟左右。
6
捞出来沥水。。
7
装盘
8
蘸料:淡酱油,蒜末。
9
成品图。
使用的厨具:汤锅
所属分类: 家常菜 快手菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/1/13 9:25:20