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诗文 丝瓜豆腐鱼头汤
释义
丝瓜豆腐鱼头汤 的做法

食材明细

主料
  • 鱼头 200g
  • 豆腐 2块
  • 丝瓜 1条
辅料
  • 胡萝卜丝 适量
  • 姜丝 适量
  • 葱花 适量
调料
  • 适量
  • 适量
  • 胡椒粉 1匙
  • 鸡精 少许
  • 清水 适量
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

丝瓜豆腐鱼头汤 的做法步骤

  • 丝瓜豆腐鱼头汤 的做法步骤:1
    1
    准备所有食材。先将鱼头、鱼骨用盐腌制入味。
  • 丝瓜豆腐鱼头汤 的做法步骤:2
    2
    豆腐和丝瓜切成块。
  • 丝瓜豆腐鱼头汤 的做法步骤:3
    3
    平底锅放油,鱼头入锅煎。
  • 丝瓜豆腐鱼头汤 的做法步骤:4
    4
    煎至表面金黄,备用。
  • 丝瓜豆腐鱼头汤 的做法步骤:5
    5
    炒锅放油,倒入丝瓜翻炒片刻。
  • 丝瓜豆腐鱼头汤 的做法步骤:6
    6
    倒入水煮开,放入豆腐。
  • 丝瓜豆腐鱼头汤 的做法步骤:7
    7
    再放入鱼块和姜丝,盖盖焖煮十分钟。
  • 丝瓜豆腐鱼头汤 的做法步骤:8
    8
    煮至汤汁奶白。
  • 丝瓜豆腐鱼头汤 的做法步骤:9
    9
    最后放入葱花、胡萝卜丝,胡椒粉和鸡精调味即可。
  • 丝瓜豆腐鱼头汤 的做法步骤:10
    10
    成品。此汤非常适合夏天喝,清热解暑又鲜美。
使用的厨具:不粘锅、炒锅
所属分类: 汤类   家常菜  
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更新时间:2024/12/22 16:18:13