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诗文 蛤蜊炒苦瓜
释义
蛤蜊炒苦瓜的做法
“夏天是苦瓜丰收时,苦瓜味甘下火,是广东家庭不可少的家常菜。”

食材明细

主料
  • 圆苦瓜 6个
  • 蛤蜊 900g
辅料
  • 李锦记蒜蓉豆豉酱 1.5大匙
  • 1.5茶匙
  • 1大匙
  • 淀粉水 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

蛤蜊炒苦瓜的做法步骤

  • 蛤蜊炒苦瓜的做法步骤:1
    1
    自家种的圆苦瓜(大顶苦瓜)洗干净。
  • 蛤蜊炒苦瓜的做法步骤:2
    2
    用小匙刮去瓤和籽。
  • 蛤蜊炒苦瓜的做法步骤:3
    3
    切块。
  • 蛤蜊炒苦瓜的做法步骤:4
    4
    买的冷冻蛤蜊。
  • 蛤蜊炒苦瓜的做法步骤:5
    5
    解冻清洗一遍。
  • 蛤蜊炒苦瓜的做法步骤:6
    6
    热油锅,放豆豉酱爆炒一下。
  • 蛤蜊炒苦瓜的做法步骤:7
    7
    放苦味炒匀。
  • 蛤蜊炒苦瓜的做法步骤:8
    8
    放少许水和糖炒煮至稍变色。
  • 蛤蜊炒苦瓜的做法步骤:9
    9
    放入蛤蜊炒匀,盖上盖子煮至苦瓜断生。
  • 蛤蜊炒苦瓜的做法步骤:10
    10
    蛤蜊会出水,最好慢慢倒入淀粉水炒至汁水变浓稠。
  • 蛤蜊炒苦瓜的做法步骤:11
    11
    用淀粉水勾芡可以使汁水的味道更好沾附在材料上。
  • 蛤蜊炒苦瓜的做法步骤:12
    12
    鲜香的家常菜。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   快手菜   夏季食谱  
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更新时间:2025/3/15 1:20:50