食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
苦瓜炒莲藕的做法步骤
-
1食材：莲藕（已清洗去皮切片）、苦瓜（已去瓤清洗切片） -
2将苦瓜下入沸水中焯开，捞出。
-
3起锅倒油烧热，下入莲藕翻炒翻炒。
-
4接着，加适量的清水。
-
5翻炒翻炒至断生。
-
6然后，合入焯好的苦瓜翻炒翻炒。
-
7最后，加适量的盐。
-
8加适量的味精。
-
9调味炒匀即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
- 蒜蓉黄油虾
- 空气炸锅版脆皮乳鸽
- 酱香千叶豆腐
- 燕麦粥
- 回锅肉炒黄瓜
- 黄瓜丝肉丸汤
- 端午粽香
- 洋葱火腿鸡蛋饼
- 平菇青椒炒肉
- 简易版黄瓜炒鸡蛋
- 红枣花生黄豆浆
- 蒜香空心菜
- 葱香蒸鲈鱼
- 瘦肉猪肝丝瓜汤
- 粽子曲奇饼干
- 葱香肥肠
- 蜜红芸豆
- 麻辣鸡翅尖
- 腐竹炒肉
- 萝卜干蒸腊肉
- 银杏百合炒青豆
- 家常蒜香茄子
- 白水煮豌豆荚
- 砂锅三文鱼头
- 鸡胸肉吐司卷
- 什么毒什么民的成语
- 什么毒什么灵的成语
- 什么毒什么至的成语
- 什么毒什么食的成语
- 什么比什么余的成语
- 什么比什么侯的成语
- 什么比什么划的成语
- 什么比什么卫的成语
- 什么比什么坚的成语
- 什么比什么夷的成语
- 什么比什么奸的成语
- 什么比什么山的成语
- 什么比什么差的成语
- 什么比什么抗的成语
- 什么比什么是的成语
- 次韵邵筼谷暮春三首（明·贝琼）
- 次韵邵陵道中书怀（宋·释德洪）
- 次韵邹允达怀仙吟十首（明·童轩）
- 次韵邹几圣舟次芜江见寄（宋·郭祥正）
- 次韵邹德章监簿官舍芙蓉芭蕉（宋·周必大）
- 次韵邹汝愚阳江道中见寄（明·陈献章）
- 次韵邹泽民感事（宋·刘摰）
- 次韵邾仲经同登虎丘长句（明·吕敏）
- 次韵郁李花（宋·赵抃）
- 次韵郊兴（明·朱诚泳）
- 次韵郊居（元·陈镒）
- 次韵郊祀庆成（宋·范成大）
- 次韵郎中弟见寄（宋·李弥逊）
- 次韵郑介夫二首（宋·苏轼）
- 次韵郑佥判（宋·方岳）
- 数学分析辅导及习题精解 上册 华东师大/第5版
- 手绘四格漫画轻松学英语俚语
- 专升本必刷2000题 英语(全2册)
- 2023考研数学李艳芳预测3套卷数学三（书课包）
- 多维视域下的学校课程建设
- 工业机器人视觉技术及行业应用(第2版新形态一体化教材)/智能制造领域核心技术技能人才培养系列
- 踏雪留痕
- 小儿外科学(第2版国家卫生健康委员会住院医师规范化培训规划教材)
- 3分钟爱上阅读(共16册)
- 小学同步阅读理解与作文(6上)/葵花少年语文系列
- 英华俊逸(杨英俊工笔花鸟画作品集共3册)(精)
- 农业废弃物资源化利用技术百问百答
- 七妙人生
- 梦莲诗话
- 每天都是比赛日(修订版)