“吃凉粉一般是不会长胖的??，虽然凉粉是用淀粉制作而成，但是热量非常低～??每100克凉粉中只含有50大卡的热量，摄入体内之后，这些热量一般不会在体内堆积??，不会形成肥胖现象??。
而适量的吃一些凉粉可以有效的为身体补充丰富的氨基酸、脂肪和碳水化合物??，不但可以增加饱腹感??，还可以为机体的代谢提供能量??。而且从中医学的角度来讲??，凉粉可以清热利湿、凉血解毒、消暑??，可以有效的预防中暑和上火??”

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