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诗文 “清淡美食”鲍鱼肉糜炖冬瓜
释义
“清淡美食”鲍鱼肉糜炖冬瓜的做法
“这是给妈妈做的病号饭。为了保证一个菜的营养更丰富一些,就多放了几种食材。”

食材明细

主料
  • 鲍鱼 1g
  • 肉糜 40g
  • 冬瓜 180g
辅料
  • 胡萝卜 40g
  • 食用油 半匙
  • 高汤 150g
调料
  • 食盐 小许
  • 鸡精 小许
  • 陈醋 小许
  • 香菜 1棵
  • 咸鲜 口味
  • 炖 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

鲍鱼肉糜炖冬瓜的做法步骤

  • “清淡美食”鲍鱼肉糜炖冬瓜的做法步骤:1
    1
    冬瓜去皮切片,胡萝卜丝。
  • “清淡美食”鲍鱼肉糜炖冬瓜的做法步骤:2
    2
    电压力锅炖的鸡汤和鲍鱼。
  • “清淡美食”鲍鱼肉糜炖冬瓜的做法步骤:3
    3
    取鲍鱼切末,取肉糜。
  • “清淡美食”鲍鱼肉糜炖冬瓜的做法步骤:4
    4
    热锅冷油。
  • “清淡美食”鲍鱼肉糜炖冬瓜的做法步骤:5
    5
    油热放肉糜,冬瓜和胡萝卜翻炒。
  • “清淡美食”鲍鱼肉糜炖冬瓜的做法步骤:6
    6
    放食盐。
  • “清淡美食”鲍鱼肉糜炖冬瓜的做法步骤:7
    7
    翻炒至冬瓜变色。
  • “清淡美食”鲍鱼肉糜炖冬瓜的做法步骤:8
    8
    放煮鲍鱼的鸡汤和鸡精,中小火炖煮。
  • “清淡美食”鲍鱼肉糜炖冬瓜的做法步骤:9
    9
    香菜洗净切末。
  • “清淡美食”鲍鱼肉糜炖冬瓜的做法步骤:10
    10
    冬瓜变软的时候放香菜,拌匀即可。
  • “清淡美食”鲍鱼肉糜炖冬瓜的做法步骤:11
    11
    碗底放陈醋,倒上炖好的冬瓜即可。
  • “清淡美食”鲍鱼肉糜炖冬瓜的做法步骤:12
    12
    成品。
使用的厨具:电压力锅、不粘锅
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更新时间:2025/3/10 17:37:08