“鲜香的鳕鱼柳，搭配清新的水果香，这样组合，给你全新的味觉体验，上桌时，惊艳了所有人，特别受欢迎。
这次制作的果香鳕鱼柳，用的是美露鳕，英文名：Southernhake，严选新西兰南极洁净海域，野生海捕，同样已获得MSC认证，可放心食用，而且，选择MSC小蓝鱼标识可以保护海洋资源。
这款美露鳕，已经去骨去刺，高蛋白，低脂肪，适宜所有人群，对咱们的身体特有益处。它的肉质鲜嫩洁白，性价比高，日式薄切，无需切片配菜，即可下锅烹饪，居家常备特别方便。”
食材明细
- 酸甜 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
果香鳕鱼柳的做法步骤
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1准备所需食材。 -
2鳕鱼柳可放冷藏室缓冻。
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3撒黑胡椒和盐略腌5分钟
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4少许油加热，放入鳕鱼。
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5两面各煎2分钟。
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6装盘，淋上百香果汁，点缀水果即可。
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7成品。
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8成品。
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9成品。
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10成品。
小窍门
用不粘锅。
使用的厨具：不粘锅
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