食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
一鱼两吃的做法步骤
-
1罗非鱼洗净去鳞，剔肉。剩下的切成大小均匀的块状。 -
2摩飞锅里放油两面煎熟。
-
3酱油、醋、料酒、蒜、姜、辣椒加少量水调汁，倒在煎好的鱼里面，煮三分钟即可食用。
-
4鱼骨两面煎黄，放入砂锅，加豆腐、姜，大火烧开以后转小火十分钟，加青菜、盐调味，即可食用。
-
5可以根据自己的喜好选择鱼的种类。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
汤类
家常菜
- 苹果派
- 蕃茄酱烧大虾
- 自制|香喷喷的白馒头
- 莲藕花生龙骨汤
- 素三样
- 芝士蛋番茄全麦三明治
- 剁椒鸡翅
- 豆渣燕麦鸡蛋煎饼
- 豆角蒸面
- 春韭虾皮素盒子
- 草莓奶油蛋糕
- 微波炉烤地瓜
- 加热版酸奶水果捞
- 豆沙馅儿奶香蜂蜜麻花
- 盒子蛋糕
- 鸡蛋糕
- 彩蔬虾仁菠萝饭
- 玫瑰蛋糕
- 开味、解酒、爽口的【酸辣藕丁】
- 试做拿破仑
- 男人常吃赛补药的【铁板韭菜】
- 上汤菠菜
- 豆沙派
- 铁板孜然牛肉
- 宝宝吃的鱼松
- washroom
- washstand
- wash the dishes
- washtub
- wash up
- wash up
- washy
- wash your hands of
- wasn't
- wasp
- waspish
- wasp nest
- wasp's nest
- wasps' nest
- wassail
- 次韵六安魏明府三首（宋·陈舜俞）
- 次韵六弟抗黄花驿楼作（宋·赵抃）
- 次韵兰室玉皇阁观雪（元·尹廷高）
- 次韵关令送鱼（宋·苏轼）
- 次韵关圣源送董无求（宋·李之仪）
- 次韵关子东湖上杂书四绝 清照庵（宋·周紫芝）
- 次韵关子东筇杖（宋·周紫芝）
- 次韵关子东闻太常新乐（宋·周紫芝）
- 次韵关子容晚霁（宋·释道潜）
- 次韵关子容湖上晚饮（宋·陈师道）
- 次韵兴化王太守诸公会饮顾通府宅见忆白沙联（明·陈献章）
- 次韵 其一（元·于立）
- 次韵 其一（明·刘本原）
- 次韵 其一（明·沈明远）
- 次韵具庵大璞和尚奉旨还杭之南天竺夕佳楼（明·谢肃）
- VELAZQUEZ
- 秘书口才(高职高专文秘专业工学结合规划教材)
- 卓有成效的程序员(影印版)
- 并行开发艺术(影印版)
- 优质专用小麦丰产栽培技术/新农民新知识丛书
- 问鼎HSK(附光盘中国汉语水平考试应试指南初\中等应试指南)
- 更快速网站(影印版)
- Ruby最佳实践(影印版)
- 使用Perl实现系统管理自动化(第2版影印版)
- Java Web服务--构建与运行(影印版)
- 城市规划社会学/城市规划原理丛书
- flex & bison(影印版)
- 中国传统建筑空间修辞/建筑意匠与历史中国书系
- 建设工程法规及相关知识(附光盘第3版全国2级建造师执业资格考试用书)
- 土木建筑工程绿色施工技术(可持续建筑系列教材)