食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
一鱼两吃的做法步骤
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1罗非鱼洗净去鳞，剔肉。剩下的切成大小均匀的块状。 -
2摩飞锅里放油两面煎熟。
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3酱油、醋、料酒、蒜、姜、辣椒加少量水调汁，倒在煎好的鱼里面，煮三分钟即可食用。
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4鱼骨两面煎黄，放入砂锅，加豆腐、姜，大火烧开以后转小火十分钟，加青菜、盐调味，即可食用。
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5可以根据自己的喜好选择鱼的种类。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
汤类
家常菜
- 茭白烧鸡块
- 黑芝麻小餐包
- 酸菜猪肉水饺
- 蜜豆奶茶冻撞奶
- 蜜红豆
- 鸡肉香菇
- 芋圆
- 玫瑰花发糕
- 咸菜肉丝炒香干
- 风味茄子
- 焦糖奶茶
- 盐焗鸡
- 角瓜虾仁
- 豆泡炒丝瓜
- 懒人版鸡腿
- 西瓜棒冰
- 小米土豆丝
- 番茄浓汤巴沙鱼
- 莜面鱼鱼
- 酱油黄瓜
- 舂豇豆
- 蒜蓉酱
- 鸡蛋酱
- 拌海螺
- 韩式辣酱拌凉面
- 得什么参什么的成语
- 得什么回什么的成语
- 得什么在什么的成语
- 得什么复什么的成语
- 得什么多什么的成语
- 得什么失什么的成语
- 得什么头什么的成语
- 得什么如什么的成语
- 得什么宜什么的成语
- 得什么尝什么的成语
- 得什么就什么的成语
- 得什么山什么的成语
- 得什么应什么的成语
- 得什么得什么的成语
- 得什么心什么的成语
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- 送莫少虚赴省试（宋·郭印）
- 送莫廷韩应北都试（明·王世贞）
- 送莫彦英赴宾州上林丞（明·贝琼）
- 送莫江陵（明·邵宝）
- 送莫甥兼诸昆弟从韩司马入西军（唐·孟浩然）
- 送莫礼敬应聘之京（元末明初·王行）
- 送莫祠部督学贵州（明·梁有誉）
- 送莫秀才归番阳（元·萨都剌）
- 送莫翥入郭知还溪居（元末明初·张羽）
- 送莫苍屏归连州时同送其师董见龙之任南雍（明·韩上桂）
- 送莫赣州（宋·赵蕃）
- 送莫郎中致仕归湖州（宋·黄庭坚）
- 送莲儿往岳（清·郭步韫）
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