食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
一鱼两吃的做法步骤
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1罗非鱼洗净去鳞，剔肉。剩下的切成大小均匀的块状。 -
2摩飞锅里放油两面煎熟。
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3酱油、醋、料酒、蒜、姜、辣椒加少量水调汁，倒在煎好的鱼里面，煮三分钟即可食用。
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4鱼骨两面煎黄，放入砂锅，加豆腐、姜，大火烧开以后转小火十分钟，加青菜、盐调味，即可食用。
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5可以根据自己的喜好选择鱼的种类。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
汤类
家常菜
- 剁椒萝卜
- 黑茄炒娃娃菜
- 豆皮拌菠菜
- 番茄肉片
- 花生银耳豆浆
- 入口即化，满口清新——大麦诺叶绿豆糕月饼
- 香卤肘子
- 胡萝卜圆白菜土豆丝
- 双色黄油饼干，入口有韧性，香味四溢，越嚼味道越好，百吃不厌。
- 红烧鱼
- 鱼香嫩豆腐
- 五花肉烧油豆腐
- 孜然烤鸡翅
- 酥炸鸡翅
- 蔬杂鸡汤
- 鸭血夜开花花色年糕
- 蒜苔炒肉
- 辣椒炒五花肉
- 素炒花菜
- 青菜炒莲藕
- 快手豆角肉丝焖面
- 西红柿鸡蛋汤
- 芹菜排骨炖粉皮
- 菌菇排骨汤
- 酱炒扇贝肉
- 敬之如宾
- 敬事不暇
- 敬事什么什么的成语
- 敬事后食
- 敬什么上什么的成语
- 敬什么下什么的成语
- 敬什么不什么的成语
- 敬什么乐什么的成语
- 敬什么人什么的成语
- 敬什么什么下的成语
- 敬什么什么之的成语
- 敬什么什么吃的成语
- 敬什么什么士的成语
- 敬什么什么始的成语
- 敬什么什么宾的成语
- 罗江驿（唐·唐彦谦）
- 罗江驿（宋·张孝祥）
- 罗江（宋·范成大）
- 罗池庙（明·黄衷）
- 罗池柳侯祠（清·金虞）
- 罗池石刻（唐·不详）
- 罗池谒柳柳州祠（清·曹楙坚）
- 罗沟雨中秋望（清·胡翘霜）
- 罗波潭上有石城土酋岑瑛所筑（明·郑学醇）
- 罗浮中秋（清·丘逢甲）
- 罗浮二首（明·邓云霄）
- 罗浮云水寺晦杲禅师至茶山见过时方病呈以偈（明末清初·张穆）
- 罗浮五绝句（近现代·张采庵）
- 罗浮五色蝶（明·梁以壮）
- 罗浮五色雀歌（明末清初·王鸣雷）
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