“白煮肉还有一块，射了丁，跟西兰花梗和胡萝卜一起炒。
营养是不是丰富我不知道，就是颜色很好看呢。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
炒三丁的做法步骤
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1胡萝卜洗净去皮切丁。 -
2西兰花梗洗净切丁。
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3两种菜丁冷水下锅焯水。
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4开锅煮3分钟。
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5捞出备用。
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6熟肉切丁，葱和红椒切小块。
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7热锅冷油。
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8油热放菜丁翻炒。
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9放食盐。
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10炒均匀放肉丁。
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11炒均匀放生抽。
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12炒均匀。
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13放葱和红椒，放鸡精。
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14翻炒均匀即可。
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15起锅装盘。
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16成品。
使用的厨具：不粘锅、煮锅
所属分类：
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