“这是一道减脂餐，酸辣爽口，饱腹又减脂。”

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• 木耳炒肉
• 松仁玉米
• 拌咸菜
• 白菜木耳炒甜椒
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• 双耳拌黄瓜
• 小米绿豆粥
• 尖椒鸡腿
• 改良版鸡刨豆腐
• 咸味果仁面包
• 清炒苔菜
• 五彩炒饭
• 家常炖鲅鱼
• 香酱饼
• 水煮肉片
• 金粟羊骨汤
• 家常熬茄子
• 双耳菜花炒肉片
• 土豆饼
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• 炸萝卜丸子
• 大人小孩子都爱吃的蛋炒剪刀面
• 炒米饭
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